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惊蛰意味着大地回暖，万物复苏，进入生长阶段！就像一个来咨

王坤哲

惊蛰意味着大地回暖，万物复苏，进入生长阶段！就像一个来咨询的人，开启了自我成长的模式！

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孙辛

01.黑洞型关系—他们像黑洞一样，不停散发暗黑能量，将周围的人吞噬于泥沼之中。 02.尸虫型关系—他们嫉妒别人有福，庆幸别人遭难。 03.索取型关系—他们恨不得你时时刻刻都围着他转，随时随地满足他任何需求。 04.否定型关系—他们贬低你、否定你，吞噬你的自信。

赵莎莎

阿德勒心理学强调的一个原则就是，在处理家庭问题的时候，要区分一下这个问题是谁的“课题”，谁的课题，谁负责解决。区分的原则很简单，这个问题让谁感到困扰，谁困扰，这就是谁的课题。比如子女决定跟什么样的人结婚，如果子女想清楚了就不困扰，因为这是他的选择，可是父母不同意，他们担心这个对象不可靠，那么这件事情就是父母的课题，只有他们为此感到困扰，按照课题分离原则，父母的课题父母自己解决，换句话说，子女并没有义务改变父母（当然，更不用屈从。）牢记这个原则，很多问题的处理就简单多了，尤其是原生家庭的纷扰，很多都是子女成年之后，抱怨得不到父母的支持：他们不理解自己选择的工作，不认同自己的伴侣，或者在生活观念上跟自己不合，由此又引发了童年时的很多委屈……遇到这些问题要让做子女的人知道，重要的不是跟父母较劲，你只要按照自己的想法，把自己的生活过好，就够了。至于父母怎么想—— “那不是你的课题。”

马冬梅

你是百年创伤的终点，是千年新生的起点你的疲惫里藏着祖先未解开的绳结当你深夜辗转反侧时那些卡在喉咙的呜咽或许来自百年前饿着肚子绣嫁衣的曾祖母你以为自己在孤独挣扎其实正握着整条血脉的接力棒 . 那些压得你喘不过气的可能是战乱年代爷爷藏进地窖的恐惧是饥荒时奶奶掰成八瓣的窝头是父亲没能说出口的道歉此刻都化作你基因里的刺要借你的双手拔出来 . 当你对着镜子练习微笑祠堂的牌位正在褪去青苔当你在心理咨询室流泪三百里外老宅的房梁突然停止开裂你每治愈自己一个伤口族谱上就有一个名字停止叹息 . 你以为是缺陷的恰是家族给你的通关密钥总敏感落泪？那是让你冲刷沉积的苦总爱打抱不平？那是要你斩断冤亲债总在深夜清醒？因为你是守夜人正替整个家族擦拭陈年旧伤 . 现在你终于明白为什么总梦见洪水与大火那是代代相传的创伤在呼救为什么总被某个地方吸引那是祖先未走完的路在召唤 . 当你开始好好吃饭睡觉明朝饿死在逃荒路上的小童终于安息当你学会拒绝不合理要求民国被卖掉的姑奶奶第一次挺直脊梁你戒掉熬夜刷手机那晚抗战时失眠太爷的烟斗突然熄灭 . 看啊！你早锻炼呼出的白雾正化作滋养祖坟青松的晨露你写日记的钢笔水渗进宣纸变成太爷爷未写完的家书你不再用暴食麻痹痛苦的瞬间整个家族基因链『咔嗒』旋开一道锁 . 说『是』吧！当你同意成为破局者所有祖先都会化作春风托起你的脚你不再只是你是百年创伤的终点更是千年新生的起点此刻你喝下的温水正回流成滋养族谱的长河

陈利辉

人的心理复杂且多变，有时候觉得爱人一无是处，便心生抱怨:“他怎么会有那么多的缺点，我当时怎么没有看到？这也许只是一瞬间的想法，如果我们不能怀着一颗包容的心去面对这种想法，就会越来越觉得对方让自己无法忍受。就像一直盯着白纸上的黑点看,时间长了，眼中除了黑点什么都看不到,而且这些黑点还会被无限放大。究其原因，是我们自己狭隘的心灵遮挡了我们发现白纸的视线。在生活中，我们需要把爱人的好放在心中最为明显之处,告诉自己他的好才是最重要的。毕竟，黑点再多，也不能把白纸布满，除了黑点以外,还有很大的空间留给两个人去生活。从心理学的角度看,长久的自欺就会成为内心的真实。如果我们看到的全是缺点，那么对方的优点也会在自己眼中慢演化为缺点;如果我们怀着包容的心态去忽视对方的缺点，等到蓦然回首，才发现对方的缺点竟然活成了优点。

陶玲

无法进入稳定的长期关系，可能不单单是不会聊天不懂和异性相处… 有没有一种可能是我们的状态出了问题……？

魏孝琴

心理暗示很重要

你来说说自己想法吧