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表达愤怒的步骤： 1.停下来，呼吸； 2.留意我们的指责

王欣梅

表达愤怒的步骤： 1.停下来，呼吸； 2.留意我们的指责； 3.体会我们的需要； 4.表达感受和尚未满足的需要。 ——《非暴力沟通》

2温暖

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张建娥

温暖了

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心理教练通过提问收集信息，通过提问扰动客户进行深层的探索，从而获得更智慧的方法，成为解决自己问题的专家！

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你来说说自己想法吧