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表达愤怒的步骤： 1.停下来，呼吸； 2.留意我们的指责
王欣梅
表达愤怒的步骤： 1.停下来，呼吸； 2.留意我们的指责； 3.体会我们的需要； 4.表达感受和尚未满足的需要。 ——《非暴力沟通》
2温暖
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张建娥
温暖了
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焦娟
孩子关上心门？别急着敲门。 试着放下评判，用“我注意到你最近好像有点…”代替“你怎么又…”。真诚的好奇，是打开对话的第一把钥匙。 亲子关系 青少年沟通
陶莎
当我们发现孩子会说“不”的时候 请恭喜孩子 他长大了 开始有了自我的需求 可以拒绝自己不想要的事情 开始逐渐建立与他人的边界
王义丽
实现知行合一
那晓旭
允许悲伤像溪流般经过 也允许快乐如野花般绽放 情绪没有好坏之分 它们都是你内心真实的天气！
周美芳
成年，需要的是阅历，早慧代替不了阅历。有人说，知道那么多道理，还是过不好这一生，是因为那些道理并不是你自己的道理。 一-刘擎
王倩倩
你之所以焦虑和内耗，就是太在乎别人的眼光和看法，其实那是最不重要的
你来说说自己想法吧
