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生命的10%由你的际遇组成,余下的90% 由你的反应决定
谷振强
生命的10%由你的际遇组成,余下的90% 由你的反应决定。 所以,真正改变命运的,是剩下的90%。 我们改变不了过去,但可以选择未来;我们改变不了他人,但可以提升自己。 成年人的世界,只有筛选,没有改变。 与其为无意义的事较劲,不如专注于自身,过好自己的生活。 避免无端争论,留出时间来提升自我,才是最顶级的自律。
2温暖
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金英虎
温暖了
相关回答
翟桦
“我应该自律,努力成为更优秀的自己”这种想法好像已经深入人心,甚至是低幼的儿童。 有这样想法的人会把“实际的自己”认定为懒惰的、邪恶的,一但有想休息,想玩耍的念头,头脑就升起对自我的评判,并强行控制自己。 但你不知道,“更优秀的自己”其实只是一种幻想,是你不认可自己原本的样子,试图扭曲自己,成为“应有的自己”。 这样扭曲的结果就是,你总处于自我控制的紧张状态中,这就是自残、暴食的人越来越多的原因。
于敏
这个世界真的一直有人默默爱着你! 就像我和我的朋友 一直在用行动传递爱 支持那些彷徨抑郁的孩子 Me too 因为我们都曾经淋过雨 所以我们愿意为别人撑起一把伞 因为我们都走过黑暗 所以我们愿意活成一道光把世界照亮
刘淑珍
最好的教育,不只是养育和管教,而是父母要做孩子一辈子的引路人.
懂ta,关注ta,陪伴ta,让ta永远朝着正确的方向前进.
朱丽娜
最近在网上刷到这样一条高赞评论:“人到中年,我越发笃定,看人一定要先看脸。”“从一个人的长相,你就可以看出他内心是善是恶,日子过得是好是坏。” 德芬老师也说过:一个人30岁以前的面孔,由父母决定,那时候先天基因比较重要;而30岁以后的面容,就需要自己负责了。因为这时候,你的脸上、气质、气场里,会写着你曾走过的路、看过的书、交往过的朋友、爱过的人,甚至是你的人生观和价值观,都会透过脸,被一览无余地看出来。 比如:那些刻薄、犀利的人,脸上会时刻带着各种不屑与轻视;有职业苦相的人,眼角眉梢尽是苦味,好像受了一肚子委屈;而那些接纳自己、会感恩、会爱自己的人,脸上的线条就柔和多了。这种个人内在精神面貌,显化在外在样貌上的颜值,就叫做“精神颜值”。 居里夫人说:“17岁时你不漂亮,可以怪罪自己的母亲没有遗传好容貌;但过了30岁依然不漂亮,只能责怪自己,因为在那么漫长的日子里,你没有往生命里注入新的东西。” 深以为然,纵然天生丽质的颜值会在时光中流逝改变。但一个人的精神颜值,却会随着自我的修为、爱心、心怀愈发沉淀迷人。 所以不论年纪如何,只要你愿意接纳自己,敦促成长,抱持自己,爱护自己,即使两鬓斑白,你仍然可以拥有风华正茂的精神颜值。
韩淑英
2022.12.29.连续分享第23天 我们的思考模式,决定了我们的应对
当你带着一份期待进入关系中,你就希望对方做出你想要的回应,没有被满足时,我们就会用原生家庭习得的方式回应对方,可能是指责,超理智,当对方感受到这样的感受时,也会有自己的模式应对,以此来保护自己! 这个时候的两个人,完全没有在同一个人事件上,而是陷入到自己过往的影响中!这样的沟通模式,是不利于解决问题的,只会造成新的问题产生!朋友们,有类似这样的经历吗?
史冬英
如果你还不清楚自己的价值,可以尝试问自己以下几个问题: ◍ 我最钦佩的人是谁?他们有哪些品质值得钦佩?为什么这些品质对我来说很重要? ◍ 我想要实现的人生目标是什么?为什么这些目标对我来说很重要? ◍ 设想在自己的葬礼上,我希望亲朋好友如何评价我这一生? ◍ 如果可以不考虑他人的看法和评价,我现在最想做的是什么? 通过以上几个问题,我们就可以初步确定自己的价值是什么。
你来说说自己想法吧