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与你相伴成长

每个人只能得到和他相匹配的东西，一旦自己拥有的东西超过了

王冰冰

每个人只能得到和他相匹配的东西，一旦自己拥有的东西超过了自己的能力，就会给自己留下祸患。

1温暖

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白雪峰

温暖了

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焦虑怎么办

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于华鹏

人际关系的建立（奥尔特曼；泰勒）良好的人际关系的建立和发展。从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。第一阶段，定向阶段，定向阶段包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等多方面的心理活动。我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。在通常情况下，只有那些具有某些激起我们兴趣特征的人才会引起我们的特别注意。在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。而我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会将其选择交往和建立人际关系的对象。初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。目的是对别人获得一个初步的了解，以便判断是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。

肖洁

1、降低对婚姻的期待 2、换位思考，尊重对方的标准 3、不要给自己编故事 4、把时间和精力放在自己身上

周庆红

接纳作为哀悼的一个休息站，给予我们与原生家庭之伤相处至今的勇气和毅力。接纳到底是怎样一种感受，每个人在不同的时刻有不同的体验。有些人说它是一种阅尽千帆的宁静，有些人说它是一种发自内心的喜悦，还有些人说它是一种流淌着的悲伤。

张迪

（二）正确认识自我王登峰指出，在青少年阶段保持心理健康，促进人格健全的发展，核心就在于如何看待自己。但是实际生活中，有很多中小学生学不够了解自己，中小学生对于自我认识的不足主要有两种表现：一是过分自负；二是过分自卑。过分自负指的是学生过分地将自我接受推向极端，过分自负既会破坏学生的人际关系，也容易导致学生无法接受失败，在挫折面前一蹶不振，甚至因挫折而产生心理问题；过分自卑则表现为过分地自我否定，过分自卑会使中小学生看不到自己的优点，因而产生对自己的厌恶，甚至走向自我毁灭的极端。因此，只有自知才能自信，自信才能自强，自强才有健康的人生。一个不自知的人首先在心理上是不健康的，有健全自我意识的人才是心理健康的人，不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明和进步。心理学家埃里克森将青少年时期（12岁~18岁，大约从小学后期至中学时期）称为建立自我同一性的时期。自我同一性可以理解为个体对于内部和外部整合认识，否则便会造成自我同一性的混乱，典型的表现是“我掌握不了某些生活”。因此，面向全体学生的心理健康的具体目标之一就是使学生不断正确认识自我。

杜宁娟

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凌娟

如果出现以下这些特征，说明你们的关系正处于一种「无聊」的状态中：▨ 你对伴侣的生活、感受或爱好都不感兴趣。▨ 你们不像恋爱开始时那样关注对方。▨ 思考你们关系的未来会让你感到不安或不快乐。▨ 你会发现与他人共度时光更加愉快和令人兴奋。▨ 你觉得你们的共同点越来越少。▨ 你很难找到可以与对方谈论的事情。▨ 你不喜欢花时间和伴侣呆在一起。▨ 你开始回避与对方发生性行为。▨ 你经常对你的伴侣感到恼火。▨ 你不再欣赏对方了。

你来说说自己想法吧