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与你相伴成长
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第一,学习。 第二,撞南墙。 第三,失去。
杨宝英
第一,学习。 第二,撞南墙。 第三,失去。
1温暖
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李婉丽
温暖了
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个人成长
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王倩倩
先讲一个典型场景:一个小孩在学校被欺负,回家委屈地说:“他抢我东西。”结果父母第一反应不是愤怒,而是说:“你别闹了”、“多一事不如少一事”、“你是不是也有问题?” 久而久之,这个孩子学会了一件事:表达愤怒 = 不被接纳 心理学家 约翰·鲍尔比 在依恋理论中指出,儿童会根据养育者的反馈,逐渐形成“情绪是否安全表达”的内在模型。如果愤怒被否定、羞辱或打压,孩子就会发展出一种模式——压抑攻击性来维持关系安全。 但问题是,这种“安全”,是以牺牲自我为代价的。 更深一层,是家庭里的权力结构: 父母害怕你“顶嘴”,所以压制你的反抗; 父母害怕自己失职,所以否认你的受害; 父母更在意“面子”,而不是你的感受。 于是你慢慢学会:不是别人欺负你,而是你不配愤怒 心理学家 卡尔·罗杰斯 曾说过一句经典的话: “当一个人的真实体验长期被否认,他就会远离真正的自我。” 你后来所有的“好脾气”,其实都是一种适应:一种为了被爱,而不得不放弃自我的适应。
王莉莉
见证冯特的传奇一生
侯智慧
有害的情绪管理模式之一:习惯性压抑+破坏性爆发。转变策略:从敢于表达、到学会表达和善于表达,争取做到不内伤自己,也不外伤他人。
李长平
#咨询手记 也许你的原生家庭很不好,妈妈的文化水平和认知很低,对你非打即骂,重男轻女,总是不让你读书,甚至藏起你的大学录取通知书…… 但是你却像出淤泥而不染的荷花一样,长成了亭亭玉立的现在的自己,研究生毕业,有了稳定的工作 因为你的生活中还有很多的外部资源,你充分地利用了他们,并且锻炼了自己的自立能力
继续挖掘并利用更多的资源,你一定能够结出大大的莲蓬,收获多多的莲子,你的人生可以凭自己的努力很丰硕
#用生命共振生命
李明亮
人生的“高光一刻”和暗淡时刻在本质上毫无意义,一切都可以重复。 在时间游戏中,生物可以无限续命,生而为人本身就意味着被囚禁于时间的轮回。 因为人生的伤心与失望、开心与喜悦在本质上都是虚无,所以对于未来的焦虑也就毫无意义。 既然没有意义,又何必为明天忧虑?
冯二玲
郑板桥(1693-1765)是清朝“扬州八怪”之一。他在山东潍县当县官时,儿子小宝留在兴化乡下的郑墨弟弟家。 小宝6岁时上学了。为了教育儿子,郑板桥专门给他的弟弟郑墨写了一封信,信中写道:“余五十二岁始得一子,岂有不爱之理!然爱之必以其道,以其道是真爱,不以其道是溺爱。” 他的"道"是什么呢?他说:“读书中举,中进士做官,此是小事,第一要明理做个好人。” 郑板桥自己是个读书人,他并不是看不起读书人,他看不起的是:读书就是为了做官。 郑板桥自己最重视的还是儿子的品德。他对弟弟说:“我不在家,儿便是由你管束,要须长其忠厚之情,驱其残忍之性,不得以为犹子而姑纵惜也。” 他主张,他的孩子和仆人的儿女应平等对待。他说:“家人儿女,总是天地间一般人,当一般爱惜,不可使吾儿凌虐别人。凡鱼餐果饼,宜均分散给,大家欢喜跳跃。若吾儿坐食好物,令家人子远立而望,不得一沾唇齿,其父母见而怜之,无可如何,呼之使去,岂非割心头肉乎!” 为了教育儿子“明好人之理”、“爱天下农夫”,郑板桥还抄录了使小宝且念且唱、顺口好读的四首五言绝句: 二月卖新丝,五月巢新谷; 医得眼前疮,剜却心头肉。 锄禾日当午,汗滴禾下土; 谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。 昨日入城市,归来泪满襟; 遍身罗绮者,不是养蚕人。 九九八十一,穷汉受罪毕; 才得放脚眠,蚊虫跳蚤出。 后来,郑板桥不放心小宝的成长,就把他接到身边,经常教育小宝要懂得吃饭穿衣的艰难,要同情穷苦的人。由于郑板桥的严格教育和言传身教,小宝进步很快。当时潍县正值灾荒,郑板桥一向清贫,家里也未多存一粒粮食。一天,小宝哭着说:“妈妈,我肚子饿!”妈妈拿出一个用玉米粉做的窝头塞在小宝手里说:“这是你爹中午省下的,快拿去吃吧!”小宝欢跳着走到门外,高高兴兴地吃着窝头。这时,一个光着脚的小女孩站在旁边,看着他吃,小宝发现了这个用饥饿眼光看他的小女孩,立刻把窝头分给小女孩一半。郑板桥得知小宝的举动,高兴地对着小宝说:“孩子,你做得对,爹爹喜欢你。” 人生,幸福不是目的,品德才是准绳。
你来说说自己想法吧