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独自一人时,是兵也是将, 无依无靠时,自己就是千军万马。
田大朋
独自一人时,是兵也是将, 无依无靠时,自己就是千军万马。 这一生,慢慢行、慢慢学、慢慢品。 信因果,但不认命。 众横千里独行客何惧前路雨潇潇!
0温暖
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个人成长
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刘伟
真正的疗愈(心理咨询)不是改变你, 也不给建议,而是有人静静地见证你。
刘颖
按能量的高低依次是:兴趣、激动、惊奇、害怕、悲伤、生气、害羞、嫌弃、羞耻。 咨询师理解来访的三个途径:第一是语言,第二是肢体,第三是情感。 如果缺乏情感就无法有效地触碰内心。
张东霞
同样的原因,在不同的人身上出现,会发现是不同的结果,所以即使我们的理由多么的正当,我们也要明白,无论何时何地,我们都是有选择的。
白雪峰
“野马效应”,形象地描述了一个人如何被自己的情绪所困扰,最终在情绪中迷失方向,甚至做出一些不理性的决定。野马效应的核心在于:情绪如同脱缰的野马,一旦失控,就会不断膨胀,直至伤害到自己或他人。 “野马效应”提醒我们,生活中的大多数问题,并不是由问题本身引起的,而是我们对待问题的态度和情绪处理方式决定的。我们每个人都可能成为那个被“野马”拉着跑的人,但只要学会管理自己的情绪,掌控自己的“缰绳”,就能避免让情绪失控,找到更好的解决办法。
王冰冰
真正温柔的人,Ta的心理弹性很大,能伸能屈。只要Ta觉得任何人都伤害不了Ta,那就没有人能伤害得了Ta。温柔不只是一种温雅柔顺的性格,温柔其实也是一种能自行消化负面情绪的能力,温柔也是一种能以最大善意去理解对方的包容心态。温柔的人是一个有精神的人,Ta能够处变不惊,敢于面对挑战。
容丽卓
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