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[玫瑰]自爱是“一种自我支持的状态,这种状态通过支持我们
刘淑珍
自爱是“一种自我支持的状态,这种状态通过支持我们的身体、心理和精神成长的行为而增长”
爱自己包含了以下五个方面:
1.一定程度地满足自我需求:在合理范围内满足自己的需求,是对自我的尊重和重视.能帮助我们建立自我关爱,并从中获得快乐.
2.关心自我感受,远离让自己痛苦的人和事.
3.在看到自我的局限时,有能力承认和接纳自己.
4.坦然面对曾经的过错,能够原谅自己
5.自我肯定,不会轻易因为外界的评价而动摇.
5温暖
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一诺
温暖了
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什么样的爱情会更长久? 想要爱情长久就需要做好这两点: 1.吸引 其实在感情当中之所以会爱上一个人,是因为我们在他的身上找到了自己的相同点 。 也可以说成是我们在他们身上看见了自己的灵魂。 两个人在相处的时候对方会给我们带来神秘感,以至于对于未来都非常的有憧憬感 。 在恋情开始的时候,两个人之间充满着吸引力 因为内心里边有着好奇,所以这也会使对方更加吸引你。 2.成长 很多的女孩都为了让自己在恋爱中有特别好的形象,不惜采取很多的方法,让自己的外形变得更加完美。 其实真正可以使这段关系长久的秘诀并不是保持身材,而是在这段亲密关系当中保持你的魅力。 让自己不断的成长,在对方面前应该去真诚的展现自己,而且要从自我方面得到更多的提升。 这样会让对方更爱自己,并且更加有吸引力。 假如说你并没有上进心,一直都是原地踏步,那么对方会觉得你特别的无趣。 如果自身变得特别优秀,这样自己都会特别欣赏自己,那么伴侣能不喜欢你吗? 希望每个人在成长的过程中都变成一个更好的自己。
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