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女人要学会关爱自己,要有配得感,只有这样的气场才能赢得别
任洪芝
女人要学会关爱自己,要有配得感,只有这样的气场才能赢得别人的重视和关爱!
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那晓旭
每个人在生活中都需要有一个表达的出口,适当的让心晒晒太阳;心情好了,家也就更有温度了。
韩仁杰
请对自己耐心一点。 之所以感到不堪重负,是因为事情本来就真的很多、真的难。 你不是脆弱——你只是人类,而你已经在尽力了。
王倩倩
颜昌戈
你看这三只小猫,各自站在树的不同位置,却都稳稳地托着自己的节奏: 有的在奋力向上攀爬,带着一点莽撞的冲劲; 有的在高处静静观望,带着松弛的好奇; 还有的在枝桠间稳稳坐着,只是晒着太阳。 成长从来不是一条必须齐头并进的直线。 我们不必羡慕别人的高度,也不必苛责自己的速度。 有人在攀登,有人在驻足,有人在守望—— 每一种姿态,都是生命在当下最真实的舒展。 就像这些小猫,没有谁规定必须先到达哪里。 你此刻的犹豫、停顿、张望,都不是停滞, 而是在为下一次跳跃积蓄力量,或是在感受风的方向。 允许自己以“你的节奏”生长,本身就是一种温柔的治愈。
李敏
男人心中的白月有光时并不具是体的人,而心是中抽象的想理女性侣伴类型的象具化 有的直喜男欢高圆圆、董卿,有喜的欢张雨绮 本上质喜欢的清是新开朗、知高性雅和感性撩人特的质 具了备他所喜的欢某些特质,而为成了他理型
孙三丽
我们都有过这样的经历,面对一件十分重要的事情,我们心里总是忍不住想:“好紧张啊,要是搞砸了该怎么办?” 紧张是一种高强度的情绪状态,当我们面对的压力过大时,这种情绪就会冒出来。比如:考试时遇到一道从未见过的难题,工作中遭遇从未发生的情况,生活中面对难以解决的困难,我们都会心生紧张。这种紧张情绪会让我们止步不前,让我们掉进害怕、畏缩、逃避的深渊。 如何应对这种情况呢?最好的办法是,变紧张为兴奋。 兴奋也是一种高强度的情绪状态。看看各类体育项目的运动员,他们在比赛时为了取得更好的成绩,往往会让自己处于极佳的兴奋状态。这种状态可以让他们勇往直前,让他们进入到追求挑战、刺激和卓越的良好状态。 德国不来梅雅各布大学的研究人员为了了解压力对人的影响,对大量老师和医生进行了为期一年的跟踪研究。研究结果显示:把压力当作人生的一部分,对压力持有积极态度的人,能避免大多数压力带来的倦怠和消极,这其中就包括紧张。 从紧张变成兴奋,其实就是把心态从“我好紧张,我好担心”,变成“我已经准备好了,我要去挑战了”。 当我们内心忐忑、坐立难安时,不妨在心里暗示自己,告诉自己:“我是兴奋的!我是兴奋的!我是兴奋的!” 比如:在开会、演讲、竞赛或是考试时感到紧张,我们就可以对自己说:“这是兴奋的感觉!我已经准备好了!我会有更好的表现!” 强迫自己从紧张状态中放松下来或者企图控制紧张情绪,都会起到适得其反的效果,让自己的紧张加剧。最好的做法就是,引导我们的紧张状态向着兴奋状态转换,将能量疏导到要处理的事情上。
你来说说自己想法吧