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女人要学会关爱自己,要有配得感,只有这样的气场才能赢得别
任洪芝
女人要学会关爱自己,要有配得感,只有这样的气场才能赢得别人的重视和关爱!
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曾广胜
像大地拥抱落叶, 像夜空包容流星, 你的情绪无需"被解决", 只需被看见。 萨提亚
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你给孩子买了最新款的手机, 却打不开他紧闭的房门。 报了最贵的辅导班, 却换不来一次真心的交流。 做家庭教育咨询11年,我发现一个真相:我们总在给最好的物质,却给不出孩子最想要的——几句能温暖内心的话。今天分享这三句,是改善亲子关系的关键。内容很干货,建议先点赞收藏,方便随时回顾。 第一句:“没关系,我陪你”。 这不是普通安慰,而是告诉孩子:失败不会削减我对你的爱。这是他能勇敢探索世界的底气。 第二句:“你是怎么想的?” 这句话传递出最高级的尊重——你的想法很重要。这会建立起亲子间最坚实的信任桥梁。 第三句:“谢谢你,有你在,真好”。 这直接肯定了孩子存在的价值,满足他心底最深的渴望:“我值得被爱,只因我是我。” 这些话其实都在说同一句:“我爱你,不是因为你的成绩,只因你是我的孩子。” 这三句话,你对孩子说过几句?哪句最难说出口?欢迎在评论区分享,你的经验也许能点亮另一个家庭。
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孩子真的是教育出来的吗?孩子是养育出来的。但我们为什么喜欢用教育这个词,因为教育孩子是和世界最小的摩擦。也容易满足自恋感。“教育”这个词充满着权威感,而“养育”带着温度!
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生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程 每个人都会在适当的时间 在适当的地点 以适当的方式醒来 只不过每个人醒来的方式不同 醒来所需要的时间不同 有的人需要一年 有的人需要10年20年 有的人需要一辈子 有的人需要无数次的生命轮回 如果爱不能唤醒你 那么生命就用痛苦唤醒你 如果痛苦不能唤醒你 那么生命就用更大的痛苦唤醒你 如果更大的痛苦不能唤醒你 那么生命就用失去唤醒你 如果失去不能唤醒你 那么生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身 生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 无境止地来唤醒你 生命会用生命的体验 在无尽的生死和轮回里 不停息地来唤醒你 直到你真正醒来…… 我是一切的根源 爱是唯一的答案 一切是最好的安排
高翔
今天讲课后,有个同学提问,我觉得很有意思,她的问题是:咨询师要无条件的接纳,支持来访,那什么才是无条件的接纳和支持呢? 比如有来访认为天下自己最漂亮,这显然违背常理,那咨询师也要支持她说,你就是天下最漂亮的吗? 这是个好问题。 关于无条件的接纳和支持,不同人有不同的角度。但是无论如何违背真理和事实,用蒙骗的方法去支持荒谬的观点,这样的角度一定是错的。 所谓无条件的接纳和支持,首先,应以来访者的幸福为目标,而非只针对当下的情绪疏导第二,我们支持的应该是来访者的尊严,价值和情感,而非盲目的肯定。 比如说,你可以认同来访对热爱美丽的心态,并引导她去热爱生活,热爱真实的自己,打破美丽就是唯一衡量标准的思维模式,而不能为了她开心就说,对,你就是最漂亮的,这会加重来访与现实脱节,是有害的。
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“学生建立他们自己的学习计划,对自己的学习方向进行选择,并承担这些选择的后果,目的不是学到了所有他们需要知道的,而是‘如何学习想知道的东西’” —— 卡尔·罗杰斯 今天终于引用了我的偶像——人本主义代表人物:卡尔·罗杰斯。在这里无需介绍他影响教育界和咨询界的各种头衔,只回忆最初听到他以人为本的处事理念和以来访者为中心的咨询理念就已是大为震撼。某位老师在网课中提到人本主义在教育心理学中的贡献时谈到罗杰斯提倡取消教师这一职位改为陪伴者角色时大言不惭的讥笑罗杰斯太理想主义,于是我细心研读了罗杰斯本人的作品 可以认真负责的说,他并非理想主义,而是个实事求是的践行者。他在咨询中不说一句废话,在团体辅导中敢发脾气,为解决世界和平问题敢把几个国家本容易一触即发的军事管理者聚合到一起做一场心与心交流的会心小组。这位可爱的怪老头儿既大胆且长寿~ 心理咨询流派众多,许多流派甚至有一板一眼的格式框架,可唯独人本主义似乎毫无章法。在拜读卡尔·罗杰斯本人的作品时,你好像听到了他与你的对话,但又好似自己与自己的对话,总之,像是心理接受了一次又一次舒适的spa,不仅享受而且充满能量 内容太多,这里只简短同大家分享下罗杰斯对于学生学习的教育观吧,他把学生等同于来访者,以咨询师对待来访者的视角,以来访者为中心的理念,迁移到了教师对待学生的视角,应以学生为中心,而不是传统教育这种教师教学生学的模式。 我们打个比方,首先这位教师得是认真负责的好教师,拥有的知识储备能在传道授业解惑中达到满值,100%的内容教师在一堂课上讲清楚了,那么学生当场能吸收多少对自己有用的部分呢?下课还能记住多少?记住的部分考试考不考?就不说经典的艾宾浩斯遗忘曲线在头10小时能让多少知识从脑袋里蒸发掉,就拿我们每个普通人上学时学习的经历来说,你还能记得多少学过的知识?跟现在的生活有关系吗?…(未完待续)
你来说说自己想法吧