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飞轮效应:为使静止的飞轮转动起来，一开始我们需要使很大力

石萍

飞轮效应:为使静止的飞轮转动起来，一开始我们需要使很大力气。飞轮转的越来越快达到某一个临界点后，你无须在花费力气，飞轮依旧会飞速转动，而且不停地转动。启迪：有时候你会发现做一件事很难，再坚持一下，过来临界点，就会变得很轻松。

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步志敏

用不太重视的态度去重视；以乐观、无所谓的方式去深深悲悯生而为人的不易。面对很多问题时，既不会去虚无地逃避，又不会掉进重视和负责任里枷锁自我。

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感悟（象征：隐喻）：这世界的所有，这天地的一切，这宇宙的万物，实际上都是一场空，所有的所有，都是因为我想让他们存在，于是他们就存在了，我想看见这些，于是我就看见了，我想经历这些，所以我开始经历，我想要结束这些，所以就会有结束。人生没有意义，是你自己赋予了人生的意义。

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一个动力取向的咨询师。前期，重要的是技术。中期，重要的是经验。到最后，重要的是自己的生命状态。咨询走到最后，靠的是生命影响、感染生命。每一阶段，因个体成长速度而异，起码也要个3-5年吧。

张志军

首先需要明确，“混合型依恋人格障碍”并非临床诊断术语，临床中只有“依恋障碍”（针对儿童）和“人格障碍”，成人的混合型依恋模式更多是描述亲密关系中的行为倾向，而非独立疾病。成人的混合型依恋模式，核心是焦虑型依恋与回避型依恋的特征交织，表现为矛盾行为： - 渴望亲密，会因对方的疏远感到强烈不安（焦虑特质）； - 但在关系靠近时，又会本能地逃避、推开对方，害怕被控制或伤害（回避特质）； - 典型表现：前一秒因伴侣晚回消息焦虑崩溃，后一秒对方主动解释时，又会说“我根本不在乎”。这种模式多源于童年与抚养者的互动创伤，比如“时而被忽视、时而被过度控制”的成长环境。

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这是一个真实的故事：在美国奥勒冈州的波特兰有一位牧师和他的太太。他们有个儿子，这儿子带给他们许多烦恼。不只如此，儿子很早就离家出走，和父母断绝音讯已有三、四年了。于是牧师找了一位心理咨询师，把他心中的苦楚告诉对方。简单沟通之后，这名咨询师看着他说：“您已经诅咒儿子多久了？” 牧师十分讶异，他说：“你说我在诅咒我儿子，这是什么意思？” 咨询师回答说： “『所谓诅咒的意思就是，口说与心想另一个人的不是。』刚才你所说的，都是在告诉我有关你儿子的不是。你这样诅咒你儿子多久了呢？” 这位牧师低着头说： “是的，他一出生我就开始诅咒他直到现在，对他，我从来都不曾说一句好话。”

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