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诗人海涅曾说过一句很深刻的话:“反省是一面镜子,它能
李芳君
诗人海涅曾说过一句很深刻的话:“反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会。”懂得自我反省,才是一个人成熟的开始。自古有云:以人为镜,可以明得失。生活中,有的人很怕听到不好的声音,很容易因为一句否定,就开始患得患失,陷入内耗。归根到底,不过是因为,内心深处不敢剖析自己,也不愿意面对真实的自己。
1温暖
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金英虎
温暖了
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张建娥
有一个年轻人去买碗,来到店里他顺手拿起一只碗,然后依次与其它碗轻轻碰击,碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响,他失望地摇摇头。然后去试下一只碗……他几乎挑遍了店里所有的碗,竟然没有一只满意的,就连老板捧出的自认为是店里碗中精品也被他摇着头失望地放回去了。 老板很是纳闷,问他老是拿手中的这只碗去碰别的碗是什么意思? 他得意地告诉老板,这是一位长者告诉他的挑碗的诀窍,当一只碗与另一只碗轻轻碰撞时,发出清脆、悦耳声响的,一定是一只好碗。 老板恍然大悟,拿起一只碗递给他,笑着说:“小伙子,你拿这只碗去试试,保管你能挑中自己心仪的碗”。 他半信半疑地依言行事。奇怪!他手里拿着的每一只碗都在轻轻地碰撞下发出清脆的声响,他不明白这是怎么回事,惊问其详。 老板笑着说,道理很简单,你刚才拿来试碗的那只碗本身就是一只次品,你用它试碗那声音必然浑浊,你想得到一只好碗,首先要保证自己拿的那只碗也是一只好碗...... 就像一只碗与另一只碗的碰撞一样,一颗心与另一颗心的碰撞需要付出真诚才能发出清脆悦耳的响声。自己带着猜忌、怀疑甚至戒备之心与人相处,就难免得到别人的猜忌与怀疑。 其实每个人都可能成为自己生命中的“贵人”,前提条件是你应该与人为善。 你付出了真诚就会得到相应的信任,你献出了爱心就会得到尊重。 反之,你对别人虚伪、猜忌甚至嫉恨,别人给你的也只能是一堵厚厚的墙和一颗冷漠的心。 每个人的生命里都有一只碗,碗里盛着善良、信任、宽容、真诚,也盛着虚伪、狭隘、猜忌、自私......请剔除碗里的杂质,然后微笑着迎接另一只碗的碰撞,并发出你们清脆、爽朗的笑声吧! 做最好的自己,才能碰撞出最好的别人
徐小慧
今天的课程,印象最深的一句话是:“让每一餐都成为回归天堂频率的桥梁”。昨天的课程中学习到识别大脑的欺骗,所以我们在饮食中也应该识别大脑的欺骗。要有三个方面的觉察,你是有情绪的在吃,喂养自己的情绪,还是习惯性吃一日三餐,还是在无意识的吃?吃饭也要有跟自己身体的链接,随时觉察。 特别是老师举了一个例子,有些人把食物代表外界,认为会伤到自己,所以很瘦很挑食。我家有一个亲戚就是这样,今天听课的时候,我总算明白了,原来他把每一餐都当成伤害自己的外界,这让我明白了,我们要信任食物,跟食物做好链接,因为这是天堂的频率。老师分享吃苹果的那一段太美好了。那是作为宇宙的一员,在享受宇宙带来的美好食物时的感恩和喜悦。食物是宇宙的使者,阳光、劳作都在你的盘子里,品尝它时是一种获得当下的高维体验,太美好了! 爱自己,爱他人,爱所有相遇的一切,感恩。 今天老公从菜市场买了野生的小草莓,有的乳白色透着青绿,有的光泽中带着红。每一个细小的颗粒,都是它们天选的衣服。农夫播下草莓的种子,种子享受着阳光雨露,从泥土里探出了头,在农夫的呵护下结出了一个又一个果实,在他们茁壮成长的时候,小鸟们会过来捣蛋,有的成了小鸟的食物。小鸟一边品尝着草莓,一边叽叽喳喳的叫着。草莓在农夫的精心呵护下茁壮成长,这时候 我想到了最近看到的《36万遍感恩的奇迹》中感恩农场的主人,我的草莓中也一样带着农夫每一天劳作的感恩和喜悦,也包含着老公购买时爱护家人的甜蜜,不知不觉放慢品尝的速度,与草莓和爱链接,回馈给我的舌尖、牙齿、口腔、鼻子和我的味蕾,胃肠以及每一个细胞一起~
白雪峰
为什么越沟通,关系反而越差? 答案很扎心:你以为是在沟通,对方却觉得是攻击。 比如,你只是问一句“衣服晾了吗”,对方立刻觉得你在指责他懒;你想解开误会,他却认为你在怪罪。这不是你错了,而是他进入了“防御性倾听”模式——把一切信息都解读为批评,然后反击。这种敏感,往往源于他过去长期被否定、被指责的经历。 更常见的是,我们把“沟通”当成说服对方的工具。带着教育语气,非要争个对错。但弗洛姆在《爱的艺术》里提醒:强迫对方按你的方式行事,最破坏爱。 沟通的目的,从来不是改变对方,而是看见彼此的差异,给予情绪接纳。 真正让人改变的,从来不是道理和逻辑,而是被理解、被允许的感觉。 当你放下说服的念头,真正去倾听,对方才会放下防御,走近你。 如果对方始终无法卸下防备,记住:那是他的课题,不是你的错。保护自己的能量,比改变别人更重要。
傅益红
你之所以觉得美好, 是因为你热爱着这个世界。
王新春
你不需要“有用”才值得被爱。 你不需要“做对”才值得存在。 你不需要“完美”才值得留下。 你只需要是——你自己。 就够了。
金莉
痛苦是一种情绪,同时也是让我们了解自己的一种能量。
你来说说自己想法吧