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三明治效应: 批评心理学中,把批评夹在两个表扬之中,会
石萍
三明治效应: 批评心理学中,把批评夹在两个表扬之中,会使受批评者更愉快地接受批评。 启迪:在建议和批评的同时,不忘认同、赏识、肯定、关爱对方,可以使被批评者更积极地接受批评,并改正自己的不足方面。
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每个人心中都有自己的早晨, 时候到了人会自己醒来。 ——刘亮程《一个人的村庄》
尤四海
阿尔弗雷德·阿德勒 - 关于面对困难:只是想逃避困难的人,必然会落后于他人。
王欣梅
有些人误以为“顺其自然”就是“软弱, 其实正好相反, 顺其自然是一种接受宇宙万物的和平形式, 包括那些我们现在一时无法改变或是无法理解的事情。 ——艾前·沙法克
施晓燕
父亲的功能 ①供养和护佑功能 ②规训功能 ③传道功能 ④胜利功能 潘石屹谈起自己父亲时,总会说从小他的爸爸就教育他不要惹事,但也不要怕事。这就是一种爸爸的鼓励,让孩子能够在他的保护下去探险、冒险。
和钰蓉
学会把自己的价值与父母对待自己的方式分离,学会平视父母的局限性,把凡人父母请下神坛,认同自己本身可贵,真正意义上走出假爱,学会爱自己。 如果不把这个逻辑澄清,继续把“不爱”认定为“爱”,这是一个源头bug,不断产生新的变种问题。在后来人生道路上,当人遇到冷漠,打压,否认,暴力,控制的时候,因为这个逻辑源头不对,TA可能会把这一系列不舒服的体验也判定为“爱”(因为童年就是被如此对待过),或者“我再努努力我再付出一些对方就能爱我了”。 承认“父母不爱自己”不可怕,更多是解脱和轻松,说服自己相信“父母总是爱我的”,容易让人对爱产生误解和错乱,在不对的关系里继续付出,幻想假爱变真。 父母爱不爱自己,只是人生一段经历,一个课题,你是否要现在开始尊重自己,关怀自己,善待自己,不委屈自己,开始对自己好,才是成长的意义。
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哲学家叔本华说:人性一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。 不要轻易被他人的评判标准绑架,更不要因为不被人喜欢而自我贬低。当你有更重要的事情要去做的时候,是不会在意这些评价的。你的人生完全可以由你自己做主!
你来说说自己想法吧