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自省,是一個人變好的開始。 生活中遇到問題。 先要看看自
曾敏婷
自省,是一個人變好的開始。 生活中遇到問題。 先要看看自己做好了沒有, 問問自己有沒有做得不夠的地方, 先從自己身上找原因。 當過往的經驗融合進人生的閱歷之中, 就會成就更好的自己。 願你從今往後以反省為鏡, 向內歸因,向上成長。
1温暖
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阳阳
温暖了
相关回答
黄玮玮
想要摆脱无意义内耗,可以记住三个简单实操方法:第一,划定思考时限,给自己十分钟专门用来胡思乱想,时限一到立刻停止思绪,转移注意力做家务、散步;第二,区分可控与不可控,已经发生的无法更改,旁人的想法不受我们掌控,只聚焦自己能改变的小事;第三,学会课题分离,别人的情绪是别人的课题,你的人生由自己做主,不必为他人的言行买单。
谭丽梅
理论上来讲,咨询的这个时间和空间,都是属于来访者的,因为来访者付费买下了这个时间,“他就是要利用咨询师,去映照他自己的关系,在这个时间和空间里,他要去觉察、去利用、去把他自己在生活当中困难的关系模式,在咨访关系中呈现出来”。 所以,最符合伦理的理想状态,就是咨询师不要把自己的东西带进去,咨询师只需要像屏幕一样,去反射来访者的东西。但由于咨询师也是一个人,期待每个人都做到理想状态,其实是不太现实的,不可避免就会出现,对不同来访者,在咨询不同阶段,我们的表现都会不同。 但作为咨询师,我们需要对自己足够了解,需要知道“为什么我会对这样的来访者是这样的表现?”我们的任何不被意识化的表现,都可能对某一位来访者造成干扰。 所以,咨询要起效果,咨访关系真的非常重要,我们需要排除关系中的影响因素,更大限度地去让来访者困难的那个点呈现,在这份关系中,来访者开始重新去修正,对他来说产生困扰的那些关系模式。
王义丽
人一旦觉得自己了解自己,是已知的,那本身就是固定思维了,停止成长了,更谈不上人是小宇宙这档子事。未知是95%,已知5%,我不舍得这来自不易的生命
王义丽
格式塔心理学强调整体大于部分之和,也就是1+1>2。我们第一眼看过去会认为是一个白三角形盖住了一个黑三角形,但客观上,它只是三个V字以特定的方式组合而以,如果它们下次以另一种组合方式出现,我们又会将它解释为其他图案。 日常生活中的心理现象也是如此的,不同的人看同一事物会有不同的结论是因为每个人的认知程度不一样,而认知也是属于一类心理研究元素。
蒋蓉
详见图片
金会芝
强大的你和脆弱的你都是非常宝贵的。 你强大的那一面让你可以独立应对生活,向他人提供帮助; 而你脆弱的那一面让你看到更多的东西,让你成为你自己。 所以,允许它存在吧,不要试图去扼杀它。
你来说说自己想法吧