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与你相伴成长

用那双善良的双晴，去发现所有的美好，万物都有裂缝，那是光

闫树艳

用那双善良的双晴，去发现所有的美好，万物都有裂缝，那是光照进的地方

2温暖

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闫树艳

温暖了

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那晓旭

生活总会有不顺心的时候，我们都会犯错。天性如何并不重要，重要的是你开始改变。

薛英叶

很多人渴望的爱情，是要完美契合自己所有的预期——没有误解，没有失望，没有风险。但爱本身并不承诺永远顺遂，它一定伴随着争吵、受伤和犹豫。真正的“相信爱”，并不是等待爱情的理想状态出现，而是相信自己值得被爱，有能力去爱，并愿意在不确定中迈出第一步。这份勇气来自于承认爱情的不完美，也来自于在日常的生活互动中，发现彼此的温暖，在冲突中学会理解和修复，在共享的体验中收获信任与安心。爱情不仅是温柔的陪伴，更是一面镜子，让我们看见自己的柔软与坚韧，学会在关系中保持自我，同时滋养彼此。祝大家都能在不确定中，重建相信爱的勇气。

林其红

觉知是什么？觉知就是光，被觉知之物，就是阴影。你跑得愈快，你的影子跟得愈紧。有时，它还会跑在你的前头呢! 只有日正当中的太阳，才能让它退减。但你可知道，你那影子一直都在服侍着你呢！加害你的，也必保护你。黑暗就是你的蜡烛。你的边界，就是你追寻的起点。 ——鲁米

游庆涛

世界是我们自己的投射而要了解世界我们就必须要了解我们自己

王谦

大多数人人，都是曾经想成长成太阳的星星，你未必光芒万丈但始终温暖有光。小时候，我和我的小伙伴们，经常拿着一根木棍扮演孙悟空。我曾经最喜欢将木棍支撑在地上，然后一跃而起…… 小学时，我听了评书《杨家将》，知道杨七郎瞪眼可避万剑，最终被敌人蒙眼射死，经常想象自己也有刀枪不入的神通…… 少年时，喜欢读金庸的武侠小说，常常以为自己也可以在因缘际会之下，无意发现武功秘籍练成绝世高手…… 后来的后来，才慢慢明白：我每一次撑着木棍跃的再高，也没有筋斗云接着，只能落回地面；我在初中摔倒磕破了腿，伤口感染，每次换纱布都会撕开新长的肉，疼得撕心裂肺；我老老实实读书求学、结婚生子，终其一生也没有机会跌下山崖发现《九阳真经》叱咤江湖。我曾经以为自己会与众不同，但慢慢发现，我是活成了最普通的那个人。我听过很多人的故事，好像很多很多人，也是这样一个过程。这就是世界最残酷的真相，也是最扎心的现实。大多数人，都活成了普通人的样子，泯然众人。

洪君玉

从父母式的人物获得的自我状态，通俗地称为“父母自我状态（the Parent）”。处于这种自我状态，当事人会像小时候父母中的一方那样感受、思考、行动、说话和回应别人。例如，这种状态将在一个人养育孩子时被激活。就算他的行为没有真正展现出这种自我状态，也会发挥“父母自我状态的影响”，影响着当事人的行为，扮演着良知的角色。在与自己的父母（或者替代父母的其他养育者）生活的过程中，每个人都会将父母的自我状态嵌入自己的自我状态中。外在心理开始活动后，这些父母的自我状态就会显现出来。通俗来说就是：“每个人的心里都住着自己的爸爸妈妈。” 父母自我状态是指我们用规范和评判的方式对待他人的心理状态。在人际交往沟通时如果两个人的自我状态相同（比如都是成人自我状态），沟通的话题是平等的，他们的对话就会顺畅和谐，如果其中一个人发生变化变成父母自我状态，那么对话就会中断和冲突。比如：A:你知道我的身份证在哪吗？B:你这个人就喜欢丢三落四，东西总是找不到（父母自我状态）。

你来说说自己想法吧