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与人亲近，爱他人，渴望被爱，这些都是人类与生俱来的本能。

张凤琴

与人亲近，爱他人，渴望被爱，这些都是人类与生俱来的本能。但“没法依靠他人”剧本模式却让他们对亲密产生了排斥。于是体内的情感本能会被这种排斥所压制，以至于出现「爱无能」的情况。

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亲密关系

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贾艳宇

春意盎然，生机勃勃，开心喜悦，能量满满，好运连连。

唐笑娟

大脑的发展由于受到遗传预定模式的影响，很多方面都自动地发展起来，但大脑的发展同时也深受环境影响。实际上，大脑的可塑性即发展中的结构或行为，随着经验改变的可修改程度，对于大脑而言相当重要。在出生后的最初几年，大脑的可塑性是最大的。敏感期是一段特殊的但有一定时间限制的时期，通常是在有机体生命的早期。父母和照料者搂抱婴儿、对着婴儿说话和唱歌，或者与婴儿一起玩耍都有助于丰富他们的环境。

穆冰峰

首先，来访者愿意承担和面对的主观意愿，是一个咨访关系建立的先决条件，否则的话，就无法形成咨访关系。所谓“医不扣门”就是这个道理。其次，信任和开放是第二个决定条件。如果没有这个条件的话，咨访关系很难持续下去。所谓“不信者不医”就是这个道理。第三，咨询师的个人修为不一样。这取决于他们的成长历程、经验累积以及个人天赋。而这些将直接影响着一个个案的效果。以上三点的成立才是决定一个个案效果的主要因素。

王富菊

纠结的原因可能有很多，以下是一些常见的因素：情感因素 • 恐惧：害怕做出错误的选择，担心结果不如预期，或害怕承担选择带来的后果. • 依恋：对现有事物或习惯有深厚的情感，难以割舍，即使知道改变可能更好. • 矛盾情绪：内心同时存在多种相互冲突的情感，如对某件事既喜欢又害怕，导致无法做出决定. 认知因素 • 信息不足：缺乏足够的信息来做出明智的选择，不确定各种选项的利弊和潜在影响. • 过度分析：对问题进行过度的思考和分析，陷入“分析瘫痪”，难以做出决策. • 认知偏差：受到各种认知偏差的影响，如确认偏误、沉没成本谬误等，导致无法客观评估选项. 目标因素 • 目标冲突：个人的多个目标之间存在冲突，难以同时满足，需要在不同目标之间做出权衡. • 目标不明确：对自己的目标和期望不够明确，不清楚自己真正想要什么，从而无法做出决策. 社会因素 • 他人意见：受到他人意见和建议的影响，担心自己的选择会受到他人的评价和影响人际关系. • 社会规范和期望：受到社会规范和期望的约束，担心自己的选择会偏离社会的期望，从而产生纠结. 自我因素 • 自信心不足：对自己的能力和判断缺乏信心，担心无法承担选择带来的后果. • 完美主义：追求完美，希望做出最佳的选择，害怕任何可能的失误或遗憾，导致难以做出决策. • 责任感过强：对自己的选择承担过重的责任感，担心选择带来的后果会影响他人或整个局面. 情境因素 • 时间压力：面临紧迫的时间限制，需要在短时间内做出决策，增加了纠结的程度. • 复杂情境：面临复杂的情境，涉及多个变量和不确定性，难以全面评估和预测各种可能性. 这些因素可能单独存在，也可能相互交织，共同导致一个人在面对选择时产生纠结.

和钰蓉

这个世界总有很多声音在阻挡我们的自由，小时候：你还是个孩子，长大后：你已经是个大人了。我们终其一生所要做的，就是摆脱他人的期待，找到真正的自己。

张志军

在心理学研究中，创伤事件通常被定义为个体经历或目睹的、对生命安全构成威胁（或被感知为威胁）的极端事件，这类事件会引发强烈的恐惧、无助或恐怖感，超出个体常规的心理应对能力。核心判断标准通常包含以下关键特征： - 事件具有极端性：如自然灾害（地震、洪水）、暴力犯罪（袭击、性侵）、事故（车祸、空难）、战争、亲人突然离世、虐待（身体/情感/性虐待）等，而非日常挫折。 - 引发强烈负性情绪：个体在事件中或事件后，会产生无法承受的恐惧、绝望、羞耻或无助感，而非普通的焦虑或难过。 - 超出常规应对能力：事件带来的心理冲击突破了个体平时的心理调节范围，导致其无法用以往的方式处理情绪和认知。需注意，不同理论（如DSM-5诊断标准）对创伤事件的界定会略有差异，例如DSM-5中，创伤事件需满足“直接经历、目睹、间接知晓（如亲人遭遇）或反复接触创伤细节”等具体场景，且需与后续的创伤后应激障碍（PTSD）等症状关联。

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