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已知越多,未知越多 形成张力就是生命永动机[太阳]
王义丽
已知越多,未知越多 形成张力就是生命永动机
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心理咨询
相关回答
范翠玲
在这个世界爱上我之前,我要先让自己爱上自己。 有了爱自己的能力,才能有能力爱他人。
邢松
口是心非的人在亲密关系中真正想要的,其实是足够的安全感。 他们不够信任对方,也不够信任自己,只有大量的、充足的安全感,能让他们获得去相信的勇气——相信对方是爱自己的,也相信自己值得被爱。 而他们所需要的这种安全感,是从对方“偏要”坚持付出的表现得到的。他们在恋爱中口是心非,其实是想要给对方的付出制造一些“阻碍”,而在这些“阻碍”下,对方的付出才显得更加真心。 他们用口是心非作为工具,去一次又一次地“测试”对方,看对方会不会轻易就放弃,看对方能不能够连这样的自己也接纳和包容。 说到底,口是心非的人想要的,不过是一个即使自己将其推开了一百次,也会第一百零一次地走过来抱紧自己的人。其实,他们的心里通常也有一根线,他们默默对自己说“最后一次,只要这一次Ta还愿意走向我,我就一定对Ta坦诚”。 但遗憾的是,对于他们不能读心的伴侣来说,那条线显然是不可见的。他们的伴侣能感受到的,就只有那一百次冰冷的推开。
薛昭霞
我们每个人内在都有3种人格: 内在父母、内在成人和内在小孩。 这3种人格同时存在于我们体内,随着压力变化而自由切换,交替出现。 一般在我们没什么压力时,「内在父母」会占主导。 它爱讲道理,擅长说教。 同时,也充满爱与关心,对我们包容体贴。 随着我们体验到的压力递增,「内在成人」就会取而代之。 处于这个状态下的我们,比较独立,拥有相对清晰的边界; 并且对这个世界充满好奇,拥有恰如其分的自尊,渴望自我实现。 那么,「内在小孩」什么时候会出现呢? 当我们会体验到超额压力,刺激强度超过自我强度的时候。 此时的我们,已经无法自行消化对面的挫折了,随之而来的是一种强烈的无力和匮乏感。 那一刻,就像是肚子饿了一样,我们的心很难过; 不幸的是,我们很难将 “我需要你关心,需要你陪伴,想被你重视” 这样的话表达出来,总感觉不好意思。 有些人甚至难以察觉自己内在小孩的这些需要。 相反,会习惯用一种所谓 “成人” 的方式来伪装。 比如经常拿 “我没事,我很好”,“没关系的”,“成年人要坚强” ……此类的话来打发自己。 久而久之,很多人就戴上了面具—— 表面上是一个「无所谓的成人」,实际上是「被压抑的一个小孩」。 「内在小孩」未被看见和滋养,会导致我们下意识地压抑掉这部分,这是匮乏感造成的根源。 根源性的创伤没有被看见、被解决,就会以各种奇怪的偏差行为呈现出来。 比如有些人脾气暴躁,情绪反复无常,在社交场合失控,做出匪夷所思的破坏性行为…… 这是匮乏感造成的不良后果。 匮乏感没有被正视被满足,生活中就有解决不完的问题。
王倩倩
《庄子.山木》中讲过一个故事:一个人在乘船时,发现一只船迎面撞上来,就朝着对面喊叫,结果对面无人应答,于是他开始破口大骂,结果发现撞上来的是一只空船,刚才的怒火冲天立马消下去了。 看完这个故事,我们来深挖一下他真正生气的点在哪里? 是因为撞船这件事而生气吗? 还是因为一个乱开船的人而生气呢? 大多数情况下,人的情绪并不取决于他受到的伤害,更多的愤怒来自于他的认知:“竟然有这样的人”! 他把看到的情景事实化,认为就是这样,然后心安理得的谴责乱开船的人。 在想一想,在生活中你是否因为他人不回应你的发言,而怀疑是不是被他故意轻慢?是否因为他人言语的指责,而心生怒意把自己搞得气急败坏?
肖平平
你一遍遍控诉、抗议,其实藏着一个幻想:“如果他改变了,就能治愈我给的伤。” 可真正的脱离,不是等他道歉,而是你拍拍身上的土站起来说: “你伤害了我,但我的生活,我负责。”
张志军
“三季人”的故事是出自国学大师曾仕强的一段讲述 ,其内容和蕴含的道理如下: 故事内容 有一天,孔子的一个学生在门外扫地,来了一个客人问他:“你是谁啊?”学生回答道:“我是孔先生的弟子。”客人就说:“那太好了,我能不能请教你一个问题?”学生很高兴地说:“可以啊!”客人问:“一年到底有几季啊?”学生心想,这种问题还用问吗,于是回答道:“四季。”客人摇摇头说:“不对,是三季。”学生笑着说:“您错了,一年是四季。”两个人为此争论不休,最后决定打赌:如果是四季,客人就给学生磕三个头;如果是三季,学生就给客人磕三个头。 这时孔子从屋里走了出来,学生上前问道:“老师,一年到底有几季啊?”孔子看了一眼客人,说:“一年有三季。”客人听了,心满意足地让学生给他磕了三个头,然后走了。 等客人走后,学生不解地问孔子:“老师,一年明明有四季,您怎么说有三季呢?”孔子说:“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗?他是蚂蚱变的,蚂蚱春天生,秋天就死了,他从来没见过冬天,你和他争论三天三夜也没用,还不如顺着他,这样你也能少些麻烦。” 蕴含的道理 这个故事告诉人们,在生活中遇到一些与自己观点不同,且难以沟通、认知水平局限的人时,没必要执着于去争论谁对谁错,因为他们的认知可能受到自身经历、见识等因素的限制,就像“三季人”没见过冬天一样。与其花费大量的时间和精力去和他们争辩,不如保持平和的心态,避免不必要的冲突和烦恼,把精力放在更有意义的事情上 。
你来说说自己想法吧