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“你永远不可能真的了解一个人,除非你穿上他的鞋子走来走去
侯智慧
“你永远不可能真的了解一个人,除非你穿上他的鞋子走来走去,站在他的角度考虑问题。可真当你走过她走过的路时,你连路过都觉得难过,”有时候你所看到的并非事实真相,你了解的不过是浮在水面的冰山一角。三毛说:你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你。
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韩淑英
2022.12.29.连续分享第23天 我们的思考模式,决定了我们的应对
当你带着一份期待进入关系中,你就希望对方做出你想要的回应,没有被满足时,我们就会用原生家庭习得的方式回应对方,可能是指责,超理智,当对方感受到这样的感受时,也会有自己的模式应对,以此来保护自己! 这个时候的两个人,完全没有在同一个人事件上,而是陷入到自己过往的影响中!这样的沟通模式,是不利于解决问题的,只会造成新的问题产生!朋友们,有类似这样的经历吗?
孙三丽
悲伤——让我们从失去里取得力量,更加珍惜自己拥有的东西。悲伤既能给我们指引方向,也能给予我们新的力量 很多人认为,悲伤完全是一种消极负面的情绪,没有积极的价值和意义。但是从进化角度来看,任何纯粹负面和没有价值的东西,对于人类的生存都是巨大的障碍,应该在漫长的进化中被淘汰,或者被我们舍弃。 可是,“悲伤”并没有被我们抛弃,反而进化成了我们极为常见且持续时间最长的情绪之一。这就说明,“悲伤”对于我们来说,有着正面的价值和意义。 首先,悲伤会让我们更持久、透彻地认识某一段经历,使之在我们的大脑里长期存在,让我们的心理建立起相应的保护机制。 其次,悲伤在某些情况下可以取代一些极端的情绪,比如愤怒、痛苦、恐惧等,从而防止因我们情绪过激导致过量的精力消耗。如果负面情绪过于强烈,悲伤会逐渐导向痛苦或者愤怒。这些都是我们的本能,保护着我们生存和繁衍。 最后,我们经历悲伤,并从中学习和成长。当我们从悲伤中走出来,解开心结,我们就会获得全新的力量,拥有更为坚定的步伐,这会帮助我们更好地应对未来的危机和困难。
周美芳
我意识到,如果我想真诚地存在于这段关系中,表达我的感受,那么就非常有可能激起他深层的共鸣,使我们的关系更进一步。 --卡尔·罗杰斯
甘恬
人这一辈子会有很多挑战来磨练我们的心智,磨掉我们的追求完美,磨掉我们要得不多的初衷。通过这些对宠厌观的拓宽,来保证我们可持续的走向完整,走向真正内心的平静与快乐。成长的序期总是螺旋上升的,走两步退一步。这个顺序告诉了我们成长的路上是掺不得半点虚假的。我们在激流勇进的同时也要掌握激流勇退的要领,因为激流勇进是对待世界的勇敢,激流勇退是对自己的担待。
王义丽
三观不合,比如吃烧烤的时候有人愿意喝葡萄酒,有人愿意喝啤酒,这不是三观不合。三观不合是,我喝葡萄酒看不惯不接受你喝啤酒的,你喝啤酒的看不惯不接受我喝葡萄酒的。 咨询师寄语:那为什么会产生这种情况?探寻背后的深层次的原因会更有意义。欢迎好奇的你来一起探索生命的宝藏
刘丽华
人类存活的过程,其实就是不断应对孤独的过程,如果无法超越这种不良感受,或超越失败,人们就会不幸的面临心理上的困扰。应对孤独最好的办法就是避免独自面对,因此,在一生中寻找生命的同伴,建立亲密的关系,也许是一艘拯救的诺亚方舟。所以人的一生中,不断去缔结关系,维护关系,创造关系,成为关系的全人。
你来说说自己想法吧