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无论是什么样的咨询风格，能达成咨询目标是最重要的！和来访

范新斌

无论是什么样的咨询风格，能达成咨询目标是最重要的！和来访者交流，如何通俗易懂的接纳是需要不断探讨的！

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赵莎莎

我们人为什么要和他人建立关系？关系对每个人来说都是一件很重要的事，无论在哪儿，我们每天都生活在形形色色的关系中。在我们很小的时候，我们就已经学会了和玩得来的小伙伴建立友谊关系了，长大些还会和要好的同学建立同窗关系，和老师建立良好的师友关系，走入职场和同事建立不近不远的共事关系。随着我们人生经历的丰富，我们会和不同的人建立不同的多样的关系，一切看起来那么自然。当关系不顺畅的时候，我们会通过很多方式去处理关系，比如说通过讨好，指责，讲道理，诱惑，交换，冷漠，暴力，逃避等方式处理关系，处理不好的时候，我们会感觉非常疲惫。很多时候处理关系并不是一件愉悦的事，我们总是忙着处理关系中的种种问题，但很少去思考一个底层问题，人为什么要与他人建立关系呢？为什么一定要和某个人建立关系呢？因为人的内心有需要，而关系就是满足我们需要的重要存在。所以关系的建立是源于我们对他人有需求，我们跟一个人建立关系就必然会对他所有需求，没有需求，也就不需要去建立和维系关系了。那我们什么时候会渴望关系呢？当我们内心有需要，并且自动判断了通过关系比通过其他方式更容易实现时，我们就会产生建立关系的渴望，并会主动寻求关系。关系是基于需要产生的，只要有关系，就必然有需要，你内心的需要越强烈，你对关系的渴望就越浓。而且，只有需要持续的存在，关系才有维系下去的动力，一个人不想维系关系的说明他对你没有需要了，或者觉得你已经无法满足他的需要了，这也意味着处理关系其实就是处理需要。

谭丽梅

在养育孩子这件事情上，约束与自由、批评与赏识、严苛与宽松，从来都不矛盾。根本的矛盾在于，在与孩子的相处中，你的目的是出于爱，还是出于想赢？是为了立威，还是为了引导？你是想成为指南针，还是想成为指挥棒？ ———转自《读者》

姜琳琳

经营好婚姻情感关系是一门艺术，以下是一些关键的要点： 1. 保持良好的沟通：这是基石。每天花时间真诚地交流，分享彼此的喜怒哀乐、想法和感受，认真倾听对方，不打断、不批评。 2. 尊重与信任：尊重对方的个性、观点和选择，给予充分的信任，不轻易怀疑和猜忌。 3. 共同成长：鼓励并支持对方的个人发展，同时也不断提升自己，使双方在婚姻中共同进步。 4. 分担责任：无论是家庭事务还是经济负担，都要共同承担，形成默契的分工合作。 5. 培养共同兴趣：拥有共同的爱好和活动，能够增进彼此的亲密度和交流。 6. 包容与理解：人无完人，接受对方的缺点和不足，在产生矛盾时换位思考，理解对方的立场。 7. 制造惊喜：偶尔的小惊喜，如一份小礼物、一次浪漫的约会，能为婚姻增添新鲜感。 8. 处理冲突：当有分歧时，避免激烈争吵和冷战，保持冷静，以平和的方式解决问题。 9. 重视家庭：将家庭放在重要位置，平衡好工作与家庭的关系。 10. 保持独立空间：在亲密的同时，也要给对方一定的个人空间，允许其拥有独立的社交和兴趣。总之，婚姻需要双方用心经营，不断付出努力，才能长久幸福。

肖钤文

戚艳

有些道理只能意会不可言说， “道可道非常道名可名非常名”。

孙三丽

焦虑、紧张——提醒我们这件事情很重要，需要我们更加专注；同时，它也会指出我们在资源或能力上的不足，提示我们需要补充资源或者弥补能力的缺陷焦虑、紧张，常常跟我们对自己的身份认知，以及我们与系统的关系不清晰或者对其存在误解有关。这种情绪的正面意义在于：让我们的视线不局限于心理上的不安，不是仅仅去抗拒焦虑感，而是去探求原因，思考出路。焦虑一旦产生，我们就需要进行自我分析，让想法得到进一步释放。简单来说，一个念头带给我们焦虑感的同时，也能让我们更加主动地探索问题，更加深入地思考问题，更加清晰地看待自己，借此释放我们的焦虑，升华我们的观念。一定程度的焦虑，可以调动我们的潜能，让我们发挥出最佳水平，有利于我们的生活和工作。比如，在经历一场极为重要的面试时，人们会心跳加快，感觉紧张。这时，人的注意力就会高度集中、全神贯注，这就是焦虑状态带给我们的正向价值。假如我们缺乏焦虑感，就不会把面试放在心上，而可能随便应付，敷衍了事，这样做很可能发挥不出我们的最佳水平。所以说，适度的焦虑对我们来说是有利的。 4.困难——指引我们去衡量“付出的代

你来说说自己想法吧