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根据你的思考和行动去感受 根据你的感受和思考去行动 根据
那晓旭
根据你的思考和行动去感受 根据你的感受和思考去行动 根据你的感受和行动去思考 《无条件接纳自己》
2温暖
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情说106032
温暖了
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按自己希望的方式生活不叫自私 要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私
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如果我们想要经历连接,那么保持脆弱是我们必须承担的风险。 ——布林 · 布朗《脆弱的力量》
李娟丽
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今天是1月18日。腊八到,粥送到。开心加微笑,平安加健康,用幸福的小火慢慢熬制,然后用快乐的包裹送到。愿您露微笑,精彩生活乐逍遥。腊八节快乐!
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边界感弱的人,不知道别人对自己有哪些可以做,哪些不可以做。 这类人很容易有内疚情绪,认为如果不帮助别人,就是冷漠和自私。 明明已经超负荷了,却还是会答应别人的要求。 当我们的边界被侵犯时,我们会感到不安、痛苦和恐惧。 这其实就是启动了自我保护机制,这个时候,我们就要把这种感受传递给对方,让别人知道自己的难处,否则很容易造成忍无可忍后的大爆发。 因此,了解自己的边界,掌握自己的边界,可以更好地保护自己的心理健康。
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很开心,我的来访也开始运动了~
你来说说自己想法吧