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与你相伴成长

你问我有哪些进步? 我开始成为我自己的朋友。

那晓旭

你问我有哪些进步? 我开始成为我自己的朋友。

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冯二玲

第188天学会愉悦的等待等待是一种选择，等待可以是很美丽的。在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。就在当下，没有等待，繁花盛开。

冯二玲

真正的有智慧的人，都是那些善于发现自己愚蠢的人。这听起来很矛盾，但事实如此，如果你能够不断发现自己的愚蠢，才能真正放下内心的傲慢，做到遇人遇事发自内心的谦卑、恭敬和内敛，不断修正自己的思想和行为，这样才能不断的成长，远离“无明”获得智慧！

杨丽琴

父母能给孩子最重要的，不是丰富的物质条件，而是给予她一种快乐的能力。这种能力即使在孩子长大以后，也依然能帮助她渡过生命中的各种坎坷和挫折。

王倩倩

梦想本身也不会发光，发光的，是追梦的你。

潘启平

不卑不亢说起来容易，做起来难，我们在不同的场合，要么感觉自己不如人，有“自卑”；要么容易骄傲，高人一等，与人相处有很强的优越感，让人感觉不舒服！那么怎么才能不卑不亢呢？认识到自己的价值！自己的价值不在乎别人的评价之上！才能做到不讨好！不寻求认可！不亢奋不瞧不起别人！勇敢的做真实的自己！那么什么是真实的自己，如何认识到自己的价值呢？欢迎留言关注，下一篇告诉你哦

邓韬

每个人，每个系统都是经过反应，反应，再反应，调整，调整，再调整后达到一个平衡。而这个平衡也正是你期待的样子。

你来说说自己想法吧