情说App

与你相伴成长

允许情绪发生，接纳情绪，才能更好地处理情绪

崔智云

允许情绪发生，接纳情绪，才能更好地处理情绪

1温暖

0回答

又见子骞

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

谭丽梅

“先做一点点”“慢慢来”“犯错也可以”，这三句话多说给自己听，改变就有可能发生。

唐建刚

身体的问题还得交给身体。

谷振强

It is not our abilities that show what we truly are, it is our choices 决定我们成为什么样人的，不是我们的能力，而是我们的选择

程璐璐

心理咨询这个行业什么样的人都有，因为它的门槛只不过是考一个证而已，有的人是觉得心理咨询按小时计费能赚很多钱，所以考了这个证，在这个行业里大赚一笔。有些人是因为心理创伤，接触了心理咨询，自身受益且知道修行是一辈子的事，然后有从业的打算，也当成一辈子的事业助己助人，助人助己。前者是以割韭菜为目的，可能会吹嘘他有多厉害，但是和他在一起，你会觉得被控制，你不如他所愿，他可能会攻击你，打压你，让你的能量越来越低，让你越来越自我攻击，否定自己，这样你就撞到鬼了，抓紧远离

王冰冰

有时，坏情绪的传染，会以一种我们自己都没有察觉到的方式，破坏我们一整天的心情。比如，朋友并没有那么苦恼，只是跟你吐槽一下，但是你一直记挂在心上，想要帮助朋友出谋划策。在我们一般的认知中，同理心可以帮助我们感知他人情绪、换位思考、表达关心等，同理心强意味着善解人意、宽容。然而，它也意味着更容易受到他人情绪的牵动，打乱原来的心情。实际上，我们很容易知道自己处于什么情绪中，但可能不一定意识到自己是怎么陷进去的。

张丽坤

小伙伴们，新年新气象

，万事如意

，快乐每一天

你来说说自己想法吧