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允许情绪发生，接纳情绪，才能更好地处理情绪

崔智云

允许情绪发生，接纳情绪，才能更好地处理情绪

1温暖

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又见子骞

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

史冬英

谁不渴望拥有一段长久的亲密关系呢？但维系亲密关系却并不容易，有几个方面可能需要注意：以解决问题为导向。有些人会执着于选择一个特别适合自己的，所谓对的人，但其实不论你选的人在当时看来又多么好，真正过日子相处起来也都会有各种问题、矛盾，所以，如果双方都能时刻把注意力放在解决问题上，而不是去争输赢、论高下，或者执着于改变对方，每天抱怨、指责，那么关系就会朝着越来越和谐的方向发展。保持信任的基础。信任是关系持续的核心基础，而且信任的感觉一旦被破坏很难修复，所以双方都需要不断克服自己的不安全感、低价值感等问题，去信任对方，给对方空间，同时，坦诚、真实地与对方相处，保持对关系的忠诚。基本平衡和平等关系。这个原则说白了就是两个人在一起一定是相互的，不能一个人总是收益，而另一个人总是损失，也不能一个人永远高高在上，而另一个人就只能匍匐在地。这个平衡和平等并没有公认的统一标准，它是由两个人磨合后共同确定的，换句话说，只要两个人都感觉是平衡的、平等的就行，和实际上是否真的平衡、平等没有关系。

刘丽华

“每个人都有可能遇到这种事这不是你的错你已经很努力在面对了真的辛苦了”

孔德雪

学习滋养自己，在照顾别人的时候，你可能会觉得自己完全能够胜任。正如照顾你的子女一样，无条件地爱自己、照顾好自己需要你不断培养自己的力量并不带批判地接受自己的弱点。这需要你理清自己的内在品质，并合理利用合适的外部资源。想象一株生长在干旱地带的植物，这株植物得不到足够的水。这株植物生存了下来，尽管水源不足，也许这株植物还会因此而长得更加坚韧，它通过吸取空气中的水分并将根伸得更远来获取更多的营养。就像这株植物一样，你也可以寻求额外的资源，而不仅仅依赖父母的照顾。你可以接受朋友、亲戚的照顾，并通过接受自己，参加使自己开心、让自己感觉胜任的活动来照顾好自己。

王义丽

什么是爱？这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。——卡夫卡

刘淑珍

“养成大拙方为巧，学到愚时才是贤.”要得巧功，必先付出许多笨拙的苦功.

笨拙是灵巧的根基，真正的灵巧是从笨拙中增长的.速成的东西总不能持久.

你常懊恼自己的笨拙吗？你羡慕做事灵巧的人吗？其实，只要用心学，也可以为自己做事的灵巧加分.

多观察灵慧善巧的人如何运用，慢慢地就能心领神会.

灵巧的人，一个问题来了，他一定会有第一、第二、第三、第四，甚至有更多的解决方案.

灵巧的人处事，他的心中会有你、我、他、人，不会自私.

做事，不懂得“法无定法”，受限于成见、执著，当然就不能灵慧善巧.

做人，要像虚空一样；空，可以成方形，可以成圆形，可以成角形，变化无穷，但总不离本体，那才是灵巧.

张亮

理想主义者，是看不明白这个世界的，他们的世界更多是被人构建的，他们的世界是被人构建的，一切的思考与标准都是别人的，怎么可能真正的思考，所谓的独立思考，也只是别人让他们认为的独立思考与觉醒。

你来说说自己想法吧