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现在的上海负面和正面的消息两极化的发展着可总归它们都是

刘中玉

现在的上海负面和正面的消息两极化的发展着可总归它们都是温暖的 “负面”的大抵是情绪一个城如果它的人民都已经不能指出它的缺点它的人民都无力指出它的缺点有则改之无则加勉这个城还会进步吗？我们无需激进但我们也有义务让这个城市更美好更文明

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于萍

除了谈话以外，你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意，光是口头表达是不够的，要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过，我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。

张志军

冬至时节，虽然阳气始生，但大地的寒冷也刚刚开始。所以民间有“冬至不过不寒”的说法。在这寒冷的季节，即将到来之际，作为老年人的我们，如何固藏养正，科学进补呢? 第一、防寒保暖，监测健康冬至时天气寒冷，室内外温差较大，是心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，有慢性心肺疾病的朋友除注意规律用药外，还需做好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。第二、安全运动，温阳散寒冬季天寒，人体肌肉的弹性及伸展性降低，各关节会变得比较僵硬，如果没有进行热身直接开始锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节受损。防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。因此，运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动，避免剧烈运动、大量出汗，以免阳气耗散。选择有阳光的时间运动，既享受了和煦的阳光，又活动了筋骨，一举两得。

孙燕茹

活在当下，可以是很高的境界，也可以是很普通的描述，即，一个人要尊重自己当下的真实水平，也尊重外在现实的真实，然后去专注地与自己选定的目标物建立关系，这才是答案。

赵莎莎

在爱情里，我们或许都曾经遇到过那种让我们无法自拔的人——他们冷漠无情，甚至让我们看不到自己。但心理学上有一个词叫“失去性的致盲效应”，或许可以解释你为何会陷入这样的困境。从心理学的专业视角，探讨这一现象，并通过案例故事提供实用的建议，帮助你重获自由，学会自我爱护。失去性的致盲效应是指当一个人意识到自己即将失去某个人时，会忽略对方的所有缺点，只看到对方的优点，甚至坚信曾经的美好时光。这种现象在心理学中被广泛研究，特别是与情感依附理论和认知失调理论密切相关。

侯智慧

生活给你的很多难堪，不是在跟你过不去，而是要你不断提高生存的技能。

王月霞

我们在感情中，常常会因为“晕轮效应”，被一个人的优点吸引，当陷入感情之后，才发现他的身上有一些缺点是不能接受的，所以感情总是不顺利不幸福。想要避免晕轮效应的负面影响，就要在选择的时候，做到这三点： 1、不要以貌取人有的姑娘是颜控，一看到帅哥就走不动道。但是要注意，不要以貌取人，不要被他的光环蒙蔽了双眼。你可以喜欢一个帅的男人，但你不能因为一个男人帅，就认可他的全部，不去了解他的其他方面。 2、不要有“刻板印象” 有的姑娘，对某些类型的男人有偏见，认为丑的人不会出轨，有钱人就一定花心，穷的人会很珍惜感情。其实，这些都是不一定的，都是因人而异。我们不要随意给人贴标签，不然很容易形成刻板印象，形成认知偏差。提醒容易有刻板印象的姑娘，不要活在自己的幻想里，不要把自己的主观想法强加在别人的身上。女孩想要幸福，应该跳出思维的陷阱，用现实中看到的、感受到的事实去判断，而不是靠自己的主观想象。只有这样，才能避免以偏概全，做出错误的判断。 3、不要急着拒绝有些姑娘在相亲的时候，看到男人有一个方面不符合自己的标准，就匆匆拒绝了对方，再也没有后面的接触了。每个人都有优点和缺点，只不过太快拒绝，往往也容易错过。应该冷静对待第一印象，不要太快做出判断，更不要急着拒绝。只有尊重个体的差异性，多相处了解，看看他的性格、三观，是不是都与你契合。多方去了解对方的优缺点，然后再做出理性的决定，这样感情才容易幸福长久。

你来说说自己想法吧