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说起潜意识,很多人都觉得它看不见,摸不着,要“下潜”到很

张凤琴
说起潜意识,很多人都觉得它看不见,摸不着,要“下潜”到很深才能理解。 但到了晚上,潜意识也会“偷偷浮出水面”,便产生了各种各样的梦。 你平时都会做什么样的梦? 你梦到过亲近的人去世吗? 有没有梦到过自己被追杀、考试没带笔? 或者是梦到想念已久的人久别重逢…… 在梦见这些时,你有没有想过,它们代表着什么、预示着什么? 弗洛伊德在的《梦的解析》中提到: 梦是人与自己内心的真实对话,是通向潜意识的桥梁。 另一位心理学家荣格认为:你的潜意识,正在操控你的人生,而你却称之为命运。 那么,潜意识是什么?它如何操控你的命运? 心理学研究表明,我们日常“有意识”的念头只占一小部分,其余都隐藏在潜意识里。 如果我们没能察觉到自己的潜意识,那就可能和自己的愿望背道而驰,影响到我们的方方面面,特别是关系。 亲子关系: 养育孩子时拼命付出,潜意识里其实害怕孩子变好,抛弃自己,不但换不来孩子的认可,还会让孩子更想逃离。 亲密关系: 明明潜意识渴望被关心、照顾,却用“老夫老妻”催眠自己,家庭氛围沉闷无趣。 婆媳关系: 潜意识里想攻击老公,却把问题投射在了婆婆身上,总是发生矛盾和冲突。 相反,如果我们察觉这些潜意识,就能更好地了解到自己的真实意图,找到解决问题的正确方式。 而你的梦就是一条比较科学的认识自己潜意识的途径!

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相关回答
邓韬
1、与人初次交谈后,你常常能发现别人的优点吗? A、能(4) B、难说(2) C、不能(0) 2、如果需要与别人约定下次会面的时间,一般是谁提出的? A、对方(0) B、我(4) C、谁也没有提这事(2) 3、当你第一次见到某个人时,你一般会表现出什么样子? A、热情大方(4) B、大大咧咧(0) C、紧张羞涩(2) 4、你是否能很快地在对话中找到双方的共同话题? A、我觉得没问题(4) B、多一点时间可以(2) C、太难了吧(0) 5、假如你现在正与人对话中,你的坐姿是: A、膝盖自然靠拢(4) B、双腿放松叉开(0) C、单腿翘起而坐(2) 6、你跟别人讲话的时候,眼睛会看向哪里? A、对方眼睛或嘴唇(4) B、周围的东西或人 (0) C、自己身上的一部分(2) 7、你说话的音量总是: A、轻声细气(2) B、柔和低沉(4) C、高亢热情(0) 8、你说话时,肢体动作多吗? A、时不时会有手势(2) B、很少或从不(4) C、经常会(0) 9、和大多数人相比,你讲话的语速: A、比较快(0) B、比较慢(2) C、和大多数人差不多(4) 10、如果别人说的话题是你不感兴趣的,你会怎么做? A、试图结束话题,另起一个(0) B、不会打断对方,比较沉默(2) C、认真听,尝试理解对方的兴趣点(4) 注:选项后面的赋分加起来为总分,明日分享测试解读。

张迪
如何变得自信? 不自信是很多人都会烦恼的问题,因为不自信会很耽误事, 比如工作、学习、生活等。 关于不自信的成因: 1. 来自原生家庭:父母或是比较严厉、对孩子要求很高、总是不满足于孩子的成绩,看不到孩子的努力,经常拿别人家的孩子做比较;或是平时忙于工作,没有时间关心孩子的成长,忽略对孩子的教育,让孩子误以为是自己做得不够好,父母才不爱他们,同时也会产生挫败感。 2. 自我认知的偏差:对自己没有一个很好的认识,比较身高、体重、长相、学习、体育等方面,觉得自己哪哪都不好,或是比别人差,对自己的标准定得过高,不切实际。 3. 任务超过能力范围:当某个任务超过自己能力时,会出现不自信,比如上台当众讲话,因为平时很害怕当着很多人的面讲话,所以锻炼的机会越来越少,导致越来越不敢当众说话;再比如,自己本是一个内向安静的人,平时很少主动说话,在遇见喜欢的人不会表白,不会相处等。 如何变得自信? 1. 要对自我有正确客观的认识:内部要看小时候的生长环境、自己的学习能力、性格、喜好,外部要看自己的身高、体重、长相,认清自己,不过分要求自己(这里有个小提示,如果身边的人一直看低自己,本身自己也很不自信,当一些居心叵测的人花言巧语时很容易上当受骗,要小心!) 2. 解析任务有策略地提高自信:还拿当众讲话举例,解析任务为当众+讲话,讲话是人人都会地,但要讲得好却是很难地,先从这部分开始做起,打草稿做练习;当众,有机会就锻炼自己,然后在试着从给两人以上的对象讲话开始,慢慢地增加受众人数。 3. 肯定自己给自己打气:还记得上学时,明明心里有正确答案却不敢说出口吗?对,每次都懊悔为什么自己不勇敢点呢,在怕什么呢?错了能怎样,多年过去了,谁还记得谁对谁错谁说了什么?唯一记住的是当年有一个胆小鬼很害怕当中讲话而已。 不自信是一个很有深度的问题,不是三言两语就能说清楚的,也不是简单几句打气的话就可以改变,而是需要一段时间持续地训练,希望大家能从中悟出道理。

你来说说自己想法吧