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希望那些还在疫情中煎熬的人们,再坚持坚持,一定会看到胜利
张凤琴
希望那些还在疫情中煎熬的人们,再坚持坚持,一定会看到胜利的曙光。 这个世界,需要有激情澎湃的速度,也需要有慈悲宽容的温度。 请你等一等那些走得慢的人。
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压力太大怎么办
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接受和观察你的情绪。“你可以以一种开放和欢迎的态度试着去接纳它们,不带任何评判或抵抗。” 例如我此刻真的很愤怒,我此刻很累,我此刻感受到了强烈的嫉妒,我此刻内心仿佛有一把火在烧。 这就是观察,全然地接受。
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