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问题是越想越多,行动起来困难就会越来越少,做行动的巨人,
李娟丽
问题是越想越多,行动起来困难就会越来越少,做行动的巨人,因为只有行动可以证明你的能力!
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曲红艳
活着谁不煎熬 学会向内求证 关注放回自身 我心方得安定 积蓄内在动能 情绪默默沉浞 链接自己越深 心态温润和平
张丽坤
美国著名心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》中这么说: “真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励和有效的监督。” 青春期,是父母和孩子人生中既重要又关键的同行之旅。 唯独无条件地理解、接纳和尊重,以及温和并坚定地引导孩子的一言一行。 相信孩子的心里,总能不断积聚力量,走得更稳妥、更顺畅。 对青春期孩子最好的教育,就是给他需要的坚实的、智慧的爱。 唯有这样,他们才能更有信心、更加成熟,一路勇敢朝着未来的人生奋力奔跑。
薛昭霞
费斯汀格在书中举了这样一个例子。 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档 手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就 随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌 上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一 顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服 气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。 于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。 可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。 妻子慌慌张张地往家赶时,撞翩了路辺水果 摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才脱。 待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。 妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。 都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。
李萍
咏梅说:以前我认为爱自己,是给自己买漂亮的衣服,吃好吃的美食,去宴请小时候的自己,但这不是真正的爱自己。 真正的爱自己是做自己的师长,督促自己学习,做自己的父母。重新养育自己,做自己的朋友。耐心倾听自己,做自己的恋人,像誓词里说的那样无论贫穷与富有,不论祸福贵贱,疾病还是健康都爱你,珍视你,直至死亡。 要主动改变,引导自己,不要将救赎自己的机会转移到他人身上,事实上也没有人能承载。所以一个不爱自己,或者不知道怎么爱自己的人,寻找真爱,往往会以失败告终。 一个人真正的成长就是从正确的看待自己,和身边的一切关系开始。接受自己的不完美,接受他人的不完美。爱自己就是遵循自己的内心,不背叛自己,活出宁静和谐,自由快乐,热爱生活的状态。
薛昭霞
因为懂得,所以慈悲 为人处事,让人舒服 谦逊有礼,心怀善意
冯二玲
突然躯体化了,该怎么办? 当你长期有不明原因的头疼、胸痛心脏痛、肠胃难受、很疲惫、心悸、呼吸困难、肌肉疼痛、头晕、睡眠障碍、身体麻木或刺痛感……的时候,可能是躯体化的反应。 什么是躯体化 躯体症状是由我们自己的心理冲突或情绪困扰,转化成躯体症状的现象,而不是身体器官有实质性的问题,所以不需要过度恐惧 当我们长期处于负面情绪当中,它们会一点一点在我们身体聚集,当它们越来越多越来越强大,我们的身体已经无法消化的时候,就会出现不舒服的情况 当明明身体没问题,但时常有这些反应的时候,是身体在告诉我们:你有些过于紧张了,是时候让自己放松一下了。 好的暗示来心理减压,有效处理心理原因导致的躯体症状。
你来说说自己想法吧