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心理学是认识和解释这个世界的一种方式而非唯一方式,真正受

刘峰兵
心理学是认识和解释这个世界的一种方式而非唯一方式,真正受益于心理学的人是先认识到它的局限性,盲目和尽信容易进入误区,甄别和批判性思维更利于推动一个领域的发展和个人的成长。

1温暖
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汪淼淼
温暖了
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张渝
判断一个男人是不是好男人,不能仅凭一时的印象或单一的标准,而应从他的品行、责任感、待人接物以及对感情的态度等多方面综合考量。一个真正的好男人,往往具备内在的修养与外在的担当,他不一定光芒万丈,却能在平凡的生活中给予他人温暖与力量。 首先,品行端正是一个好男人最基本的底色。他诚实守信,不欺瞒、不虚伪,对朋友真诚,对家人负责。无论身处顺境还是逆境,他都能坚守自己的原则,不因利益而动摇良知。在日常生活中,他不会搬弄是非,也不会背后议论他人。这样的人,值得信赖,也让人安心。一个人的品行往往体现在细节中:是否遵守承诺、是否尊重他人、是否在无人监督时依然自律。这些看似微小的行为,恰恰是衡量一个人品格的重要标尺。 其次,责任感是判断一个男人是否可靠的关键。一个好男人懂得承担,无论是对家庭、对工作,还是对感情,他都不会逃避责任。在家庭中,他愿意为父母分忧,为伴侣撑起一片天,为孩子树立榜样;在工作中,他尽职尽责,不推诿、不敷衍;在感情里,他忠诚专一,不玩弄感情,不轻易许诺,但一旦承诺,便全力以赴。责任感不是轰轰烈烈的宣言,而是日复一日的坚持与付出。一个有担当的男人,会让身边的人感到踏实和安全。 再者,一个好男人懂得尊重与包容。他尊重女性的独立与选择,不以爱之名进行控制,也不以传统观念束缚他人。他能倾听伴侣的心声,理解她的情绪,在争执中愿意沟通而非争输赢。他尊重不同的观点,包容他人的缺点,不会因为小事斤斤计较。真正的强大不是压制别人,而是以平和的心态对待差异,以宽广的胸怀接纳不完美。这样的男人,不仅让人感到舒适,更能滋养一段健康的关系。 此外,情绪稳定也是一个好男人的重要特质。他不会轻易被情绪左右,遇到问题时能冷静思考,理性应对。他不把外界的压力转嫁到亲近的人身上,不会因为工作不顺就对家人发脾气。情绪稳定不代表没有情绪,而是懂得管理情绪,用成熟的方式表达和化解。这样的男人,能为家庭营造一个平和、温暖的氛围。 最后,一个好男人往往有上进心,但不功利。他追求进步,愿意为更好的生活努力,但他不会为了成功不择手段。他重视精神的成长,也关心家人的幸福。他不一定大富大贵,但始终在努力成为更好的自己。 总之,判断一个男人是不是好男人,要看他如何对待身边的人,如何面对生活的挑战,如何坚守内心的准则。好男人不是完美无缺的偶像,而是有温度、有担当、有底线的普通人。与这样的男人在一起,你会感到安心、被尊重

冯二玲
第229天 习得性无助及其启示 大约30年前,当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验,实现了人类心理学领域的一项重大突破。 塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验,他发现有些狗完全没反应,他们只是躺下来忍受痛苦,当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象,为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了,赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验,在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击,他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止,很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击,但他们无法让电击停止,这些狗只能忍受痛苦,C组是对照组,C组的狗被背带绑住,但没有受到电击。 第2天塞利格曼进行实验的第2阶段,他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里,这个箱子中间立着一块低矮的挡板,每只狗都被放到挡板的一侧,被受到轻微电击,他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击,A组的狗(可以控制电击)和C组的狗(没有收到电击),很快就明白怎样跨越挡板,摆脱不适。但B组的狗(不能控制电击)则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣,没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助,这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿,此后科学家还发现猫、鱼、狗,大鼠、蟑螂,小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化,从而削弱了一个人的掌控感。 那么这个发现有什么启示呢? 成功的经验让人再次尝试,进而获得成功。失败的经验,让人放弃努力,从而再次失败。所以教学也好,培养孩子也好,带领员工也好,一定要让他们体验成功。因为只有成功,才能够让他们继续努力,从而取得更多更大的成功。

你来说说自己想法吧