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与你相伴成长

成长的过程，本质上就是自我半径不断扩大的过程，就是向不同

石萍

成长的过程，本质上就是自我半径不断扩大的过程，就是向不同于“我”的人学习后，把“我”修得更客观更辽阔的过程。困难和问题，他人和麻烦，都是带领我们解锁自己的钥匙。

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赵莎莎

第五种人格叫自恋型人格，这种人的核心特点是自视甚高、缺乏共情。比如:一个名校毕业的，每天喜欢穿得特别整齐、漂亮。但是就发现一个问题，每次见到她，她都在投诉一些人，投诉司机、送外卖的人、给她做美容的人，投诉这个，投诉那个，没有听过她说任何一个地方的好话，她都是在投诉。一直不理解她为什么会这样，后来才明白，这是典型的自恋型人格的表现。因为自恋型人格的人会觉得自己非同一般、出类拔萃，理应比别人得到更多。对于一个普通人来说，假如外卖小哥给你送餐晚了5分钟，你会觉得晚5分钟不过分，大家都不容易，这件事就过去了。但是自恋型人格的人会觉得“你凭什么晚5分钟？你让我等了5分钟，我的时间多么宝贵，你知道我是谁吗？”，然后就一定要打电话投诉，最后闹到不可开交，最重要的是别人得赔偿他，得给他一个说法。另外，“自恋型人格者期望获得别人的关注和优待，但并不觉得有义务投桃报李”。你对一个自恋型人格者好，你借给他东西，他觉得是应该的，但是当你想借他的东西的时候，他会说没有。他说没有的时候一点都不觉得难受，就是没有。他没有任何想法觉得你对他好，他也要对你好。“如果没有得到期望中的优待，就会生气甚至大怒。利用和摆布他人，以达到自己的目的。很少表现出共情心，很少会被别人的情绪触动。”这些就是自恋型人格的核心特征。他觉得自己跟别人不一样，自己就是应该获得优待，所以他不惜随时随地撕破脸。而且自恋型人格和表演型人格经常合在一起，合在一起的这种人格叫作自恋-表演型人格，这就更可怕了。这种人格的人能够在大庭广众之下夸张地表演、唱歌、讽刺、挖苦、大喊大叫，一般人做不到，没有这个能力。一般人遇到类似的问题会觉得忍忍就算了，别人道个歉就可以走了。但自恋-表演型人格者不行，不拿出让他心动的赔偿，他是不会走的。

于伏海

山西“訂婚強姦案”二審宣判：駁回上訴，維持原判 2025-04-16 09:59 來源：央視山西省大同市中級人民法院依法對上訴人席某某強姦案公開宣判。二審法院審理查明，2023年1月30日，上訴人席某某與被害人經當地婚介機構介紹認識後確定戀愛關係；5月1日，雙方訂立婚約；5月2日下午，席某某不顧被害人反抗，強行與其發生性關係。山西省陽高縣人民法院一審以強姦罪判處席某某有期徒刑三年。判後席某某提出上訴。二審法院認為，上訴人席某某違背被害人意志，強行與之發生性關係的行為構成強姦罪。一審法院認定事實清楚，證據確實、充分，定罪準確，審判程式合法。一審法院考慮到席某某與被害人屬戀愛關係，且在被害人一方報警後，經公安機關電話通知，席某某主動到公安機關接受調查，故酌定對其從輕處罰，量刑適當。綜上，裁定駁回上訴，維持原判。同日，本案所涉婚約財産糾紛案二審宣判。二審法院審理查明，一審法院立案前，女方已將10萬元彩禮款及兩枚戒指退至婚介機構，婚介機構通知男方領取，男方拒不領取，一審法院判決駁回男方關於返還婚約財物的訴訟請求。二審期間，法院為做到案結事了，通知保管方將彩禮款及戒指送至法院，男方仍不領取。二審法院認為，一審判決認定事實清楚，適用法律正確，故判決駁回上訴，維持原判。

孙三丽

随着年龄的增长，我们的自卑感也越来越强烈。我们总是用各种方式将自己的内在与他人的外在进行比较。但我想告诉你的是，别拿自己的日常生活和别人的高光时刻作比较。这些内在的自卑感，永远无法通过衣服、化妆或其他表面上的东西所治愈的。我们可以通过肯定句将我们有意识和无意识的消极想法转化为爱自己的语言，比如，“我本来就很美，我喜欢我的样子”，这将帮助我们做出持久改变。

刘峰兵

所谓人心深处，就是时间的深处。人心最深处是人最早期的依恋关系。

郭红玲

容易焦虑的人，往往都有一个不太健康的习惯——过度思考。他们或是思考过去的决策是否正确，或是忧虑未来的不确定性，却唯独无法专注于当下。 “我是不是不该考研？觉得人生选错了路，很懊悔。” “工作好难，我一直适应不了新环境，会不会被领导开除啊？” “马上要去参加新的团体活动了，万一大家都不喜欢我，没人和我说话该怎么办？” “男朋友最近对我有点冷淡，他是不是不喜欢我了？” 以上均属于过度思考，说白了就是想得太多，在情绪中反复内耗，不肯放过自己，不断消磨心力。这样的思考并不会带来任何好处，反而让我们止步不前，搞砸苦心经营的关系。那么，该如何摆脱这种情况呢？重塑认知，强化正向归因为什么我们会过度思考呢？花如此大的心力去反思、斟酌、忐忑、怀疑……究其原因，焦虑本身是存在低价值感和缺乏安全感。低价值感——产生焦虑不安情绪——面对前路选择时纠结害怕——无法放下恐惧，更加焦虑不安——更加低价值感这是一个恶性循环的过程，而唯一的改变途径是重塑认知。所谓的低价值感并不是客观事实，而是你的认知出现了偏差。心理学的认知行为疗法中，有一个非常经典的理论叫作“情绪ABC理论”。它把我们对事物态度的成因分成三种，分别是：外界事件（Activating event)，信念（Belief）和情绪反应（Consequence）。其中，影响情绪反应的决定性因素，并非外界事件本身，而是我们的自身信念。心理学上也将这种信念定义为归因，分为正面归因和负面归因。当我们采取不同的角度去看待时，产生的情绪也截然不同。所以，重塑认知的关键点在于，强化正面归因。通过有意识的训练，将可能引发焦虑情绪的负面归因摒弃，转变成不会引发情绪波澜的正面归因，从而提升自我认可价值感和安全感。

李少泉

西游记里师徒四人其实正好代表四种血型，你觉得分别对应的是哪个血型呢？

你来说说自己想法吧