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看这篇文,想起很多年前,我就拿这样一句话鼓励自己——命是
张翠香
看这篇文,想起很多年前,我就拿这样一句话鼓励自己——命是父母给的,运却是自己造的。 是的,曾经也以为命运是不能改变的,陷入“认命”和“不认命”的纠结中。。。后来,在不断的学习中,逐渐明白了潜意识有它的运行规律,只要我们看见了,就可以做到不再被潜意识牵着鼻子走。。精神分析把这个过程称为“潜意识意识化”。这是一个寻寻觅觅的过程,终于尝到一点甜头之后,在长久的日子里,探索潜意识成了生命中极其重要的事。。再然后,自己的改变悄然发生,所谓的“命运”也悄然发生改变。。 此刻的我深信:“命是父母给的,运是自己造的” 亲爱的朋友们早安!
4温暖
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觉一
温暖了
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个人成长
相关回答
蔡伟
童年遭受过严重创伤或者被虐待,在成人后也许会拥有施虐者特征。表现为以下13点。 1.通常因他人的问题而大肆责怪对方。 2.控制欲强,害怕失去掌控,渴望权力和控制。 3.很难(或无法)与他人对自己产生共鸣。 4.不尊重人际边界,甚至强迫打破人际边界。 5.对孩子,伴侣和周围的人有不切实际的期望。 6.压抑自己的愤怒。 7.控制不住自己的脾气或脾气火爆。 8.渴望情感依靠。有依赖型人格倾向。 9.容易冲动? 10.担心被遗弃。 11.高度紧张,处于亢奋状态。 12.应对能力差。 13.自私,自恋。 14.年龄稍长或成人后,曾在(身体,情感,性方面)虐待过他人。
于静
当你很害怕失败时,最好的方法是在某件事上狠狠的失败一次,你对失败的定义会完全改变。
魏颖
你是不是也经常: 想写方案,结果打开电脑花两个小时在调封面排版。 想发一条内容,但封面图选图选到崩溃,正文一句没写。 想启动一个计划,却陷在文件命名、字体格式、按钮颜色的循环中动弹不得。 这个现象,在心理学中,有一个精准又犀利的名字: 琐事瘫痪(Triviality Trap) ➤ 概念来源: 英国学者帕金森发现,在会议中,人们反而喜欢讨论那些简单的、不重要的小事,而对真正复杂的大项目保持沉默。 因为越是重要、复杂、风险大的任务,越容易让人感到焦虑、缺乏信心。 但小事人人都懂,也容易有参与感、控制感和“做了事”的满足感。 于是,大脑开始偷偷转移目标:“我没有拖延,只是在优化细节。” 为什么我们会陷入琐事瘫痪? 1. 琐事提供安全感 越关键的任务,越可能失败。越小的事,越能掌控。 2. 认知资源保护机制 做重要的事,需要思考、判断、承担选择。 而琐事就像“低配版工作”,不需要做决定,却能“看起来很忙”。 3. 假性成就感 改好一个排版、选好一张配图,就能获得“我今天也完成任务了”的错觉。 如何打破琐事瘫痪? 1.“推进感优先”原则 每天优先做一件“最让你抗拒但最重要的事”,哪怕只做10分钟。 2. 标记伪进展 下次做任务时,试着标记哪些行为其实是“逃避性的细节打转”。 逼自己面对“核心问题是什么”。 3. 降低完美标准,允许粗糙起步 你越追求完美开局,越容易卡在细节。 “写得很烂”没关系,关键是先写下去,再改起来。 4. 问问自己:我是在准备,还是在拖延? 很多时候我们怕的,不是任务本身,而是开始那一下的“失败可能”。
王冰冰
越是长大了,越是听你说话的朋友少了,因为彼此都有各自的忙碌和心情,好像很难有百分百精力投入给你,这个时候,很多人选择了找咨询师倾诉,因为这个过程甚是美好。
赵特
在新的一年即将到来之际,祝愿平台所有的小伙伴们都能“牛”转乾坤,顺心顺意!
冯二玲
在成长的过程中,我们都不可避免的,会遭受程度不等的创伤。 随着年岁的增长,我们在外表上虽已长大成人,可内心深处,却一直有个受伤、无助,没有跟着身体,一起长大的“内在小孩”。 内在小孩,是你的另一个自己,是一直被你忽略的那个自己。
你来说说自己想法吧