情说App

与你相伴成长

指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失

袁升君

指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。案例：嘟嘟小时候总是有很多理想，可每当他将理想告诉爸爸时，爸爸总是说“你看你...不是那块料；你...这不现实；...”，有时，甚至还要挨揍，后来嘟嘟就再也没提自己的梦想了...

3温暖

0回答

七七

温暖了

相关回答

蒋蓉

反应。分为内容反应和情感反应。内容反应就是指咨询师把求助者的说的主要内容，用自己的话概括，综合和整理，反馈给求助者。以达到加强理解，促进沟通的目的。例如面对一个三十几岁的来访者，咨询师提问：请你谈谈你的恋爱情况吧？这时候求助者就从自己最早如何喜欢一个女生讲起，后来如何跟女生谈了半年恋爱，最后又是如何失败的。又讲到和另外的女生谈了恋爱，又是怎么样失败的。等等讲了很久，很多，那么这个时候咨询师是否明白了求助者的问题？是否了解求助者？是否把握了其中的内在逻辑联系？此时都需要用内容反应技术。比如咨询师这个时候会说：您刚说到您经历了四次恋爱，其中有两次几乎成功了，但是到关键时刻，都失败了？是这样的吗？求助者觉得咨询师理听明白了自己的话，理解了自己。内容反应技术能使得求助者有机会再次剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，另外还可以帮助求助者更加清晰的做出决定。情感反应技术，是指咨询师把求助者的陈述的有关情绪，情感的内容经过概括整理综合，用自己的话反馈给求助者，以达到对求助者的情绪情感的理解。一般的情感反应和内容反应是同时的，比如：你说你经历了四次恋爱，但是都以失败告终（这是内容反应），你因此很伤心，痛苦和绝望，是这样吗？（这是情感反应），另外要注意的情感反应，最有效是针对求助者现在的感情而不是过去的感情。

姜建萍

提供了一种特有的工具，用以支持、发展和优化人们在咨询对话中建立关系，从而提高来访者的觉察力，使其不仅仅具备生存下来的能力，进一步提高心理耐受力、存在于当下的能力、与人联结的能力、体验和享受生活的能力。

郭佳丽

1.别人孤立你，说明你强大。 2. 别人诋毁你，说明你优秀。 3. 别人嫉妒你，说明你出众。 4. 别人非议你，说明你有能力。 5.圈子不同，不用强融。 6.强者永远孤独，弱者才追逐合群。 7. 永远不要活在别人的看法里。

赵莎莎

很多人不明白，伴侣只是说句平常话，比如 “你怎么又忘了”、“这个事你应该这样做”，为什么自己会反应这么大？其实，不是这句话本身有多伤人，而是这句话触发了你的 “情绪扳机点”。所谓很多人不明白，伴侣只是说句平常话，比如 “你怎么又忘了”、“这个事你应该这样做”，为什么自己会反应这么大？其实，不是这句话本身有多伤人，而是这句话触发了你的 “情绪扳机点”。所谓 “情绪扳机点”，就是那些能激活你过去负面情绪的具体场景，比如特定的语气、词语、动作。比如如果你小时候总被父母用 “你怎么又……” 的句式指责，那伴侣说 “你怎么又忘了带钥匙”，就会触发你的情绪闪回，让你瞬间觉得被指责，进而烦躁；如果你小时候总被要求 “应该怎么做”，比如 “你应该更听话”“你应该考第一”，那伴侣说 “这个事你应该这样做”，就会让你想起过去被控制的感觉，进而产生抵触情绪；如果你小时候被忽视过，比如说话没人听，那伴侣打断你说话，就会触发你 “不被重视” 的情绪记忆，让你莫名委屈、烦躁。这些 “扳机点” 对别人来说可能没什么，但对你来说，因为和过去的痛苦绑定，所以会变得特别敏感。伴侣的一句话、一个动作，在你看来，可能就等同于过去的伤害，情绪闪回自然就会发生。那些能激活你过去负面情绪的具体场景，比如特定的语气、词语、动作。比如——如果你小时候总被父母用 “你怎么又……” 的句式指责，那伴侣说 “你怎么又忘了带钥匙”，就会触发你的情绪闪回，让你瞬间觉得被指责，进而烦躁；如果你小时候总被要求 “应该怎么做”，比如 “你应该更听话”“你应该考第一”，那伴侣说 “这个事你应该这样做”，就会让你想起过去被控制的感觉，进而产生抵触情绪；如果你小时候被忽视过，比如说话没人听，那伴侣打断你说话，就会触发你 “不被重视” 的情绪记忆，让你莫名委屈、烦躁。这些 “扳机点” 对别人来说可能没什么，但对你来说，因为和过去的痛苦绑定，所以会变得特别敏感。伴侣的一句话、一个动作，在你看来，可能就等同于过去的伤害，情绪闪回自然就会发生。

王玲

不同的年纪，不同的取舍，过好每一个阶段的自己，在成长，在接受，在改变。

冯二玲

当你运动时，会感到虚弱，但你实际上正在变强壮。当你在学新东西时，你觉得自己很笨，但你实际在变得更加聪明。所以当你在变好时，你一定会先变得脆弱，而这个脆弱的时刻，其实是一个进步的时刻。

你来说说自己想法吧