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2022.5.3 三生万物一、点：所有的修行为了觉悟到

王义丽

2022.5.3 三生万物一、点：所有的修行为了觉悟到顿悟也就是已知和未知的无数的点亮起来。二、线：悟后起修也就是无数的点之间的关系链接起来。三、面：…….等待

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石爱红

我们越是勇于面对自己的冲突并且努力寻求解决方法，就越容易获得内心的自由和更强大的力量。只有愿意承受打击时，我们才能掌握自己的命运。

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解读心理防御心理防御就像在贴创可贴的过程。当有烦恼或内心不安的时候，人们会通过自觉或不自觉的心理活动，来解脱烦恼，减轻内心不安定，从而让自己内心平静，这样的过程就是心理防御。

黄芳

情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。归根到底，是因为欲望，让我们受伤害。而我们的大部分欲望，来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害，也源于在我们成长过程中，没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己感受情绪的能力。觉察的同时，也是机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。当我们在面临很多情境时，可以看见自己的欲望，改变原来的应对方式，就不被情绪左右，也就可以坦然应对。

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咨询师给予来访者最有用的帮助不是讲道理，而是从来访者分享的信息里，提出启发性问题，引导来访发现自己的问题，从混乱迷惑中找到答案

张芮宁

良知心，是老天赋予人类的特征和属性，能探测、感悟客观世界，照见客观规律，人人具足，从人心角度叫本心，从客观规律存在角度叫道心，从功能角度叫照心。

李芹翠

真诚是-- 真实的表达自己，不刻意的伪装或掩饰，同时尊重他人的感受。如何做-- 接纳不完美的自己。用真实感代替完美人设。真诚的人不追求永远的正确，而是愿意为失误负责。

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