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当我们学会珍惜自己的身体，倾听并且平等和身体对话，真正学

冀锐敏

当我们学会珍惜自己的身体，倾听并且平等和身体对话，真正学会去爱惜身体的时候，才能从最深的层次开始看到自己的生命。身体惯性肌肉运动轨迹连着痛苦的感受，形成特有的动作是为了保护我们，如果让年幼的孩子承担严重的情绪，可能就崩溃了。所以身体承接了大量的无法忍受的痛苦。

1温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

罗丹

坏的标签是标签，好的标签也是标签

付玲

咨询到一定程度后，我们就会发现，我们往往要学会接纳、接纳允许我们身边发生的一切事情，当了解到所有的自己后，就会知道，原来我自己就是自己靠山。

欧亚萍

“羊驼效应"虽然不是一个常见的心理学术语，但我们可以借鉴它来描述在某些社会或心理环境中，温和、友好的态度和行为如何产生积极的连锁反应。羊驼以其温顺和亲近人类的特性而受到喜爱，象征着和谐与平静，这一效应可以用来说明在人际交往和社会环境中，平和的氛围如何促进积极互动和共情。羊驼效应的工作原理 1）平和氛围温和的行为和态度可以营造出一种平和、积极的氛围，促进更好的沟通和理解。 2)积极互动友好的行为倾向于激发相互间的积极反馈，从而增强社会联系和合作。 3）共情连接展示理解和共情能力，有助于深化人际关系和社会凝聚力。羊驼效应的影响 1）人际关系在家庭、朋友和工作关系中，友好和平和的互动有助于建立和维护强健的人际网络。 2）工作环境在职场中，积极的工作文化和氛围可以提高员工的满意度和生产力。 3）社会凝聚力在更广泛的社会环境中，促进理解和共情有助于加强社区的团结和凝聚力。如何运用羊驼效应 1)展现友善在日常互动中，通过友好的言行传递积极能量。 2）培养共情努力理解他人的感受和观点，展现共情和关怀。 3）创造和谐环境无论在家庭、工作还是社区，都致力于创造一个鼓励积极互动的环境。羊驼效应的启示羊驼效应提醒我们，即使是小小的友好行为和温和的态度，也能在我们的生活中产生巨大的积极影响。通过培养和展现温顺和共情的品质，我们不仅能够改善自己的生活质量，还能促进更广泛的社会和谐与幸福。

庄会谦

佛者，觉也，佛祖，就是已经觉醒的人。人之所以陷入苦海不能自拔，就是因为不知道痛苦的来源，人生几乎所有的痛苦，都源于内心的想法，与外在的事实对抗。“造成我们痛苦的，并不是问题本身，而是我们对问题的想法。而要打破我们对问题不正确的想法（心理学中叫做限制性信念）就要检定事实的真相： 1.这个事是真的吗？ 2.你确定这个事是百分之百是真的吗？ 3.你持有那个想法时，你会如何反应？ 4.你能否找到一个理由，让你放下那个想法？ 5你能否找到一个理由，让自己毫不焦虑地持有那个想法吗？ 6.没有那个想法时，你会是怎么样的人？

赵莎莎

九型人格第9号: 和平主义者 9号性格是九型人格中的和平主义者，他们心中最大的渴求是和谐，他们为了追求周围的和谐，不惜牺牲自己的意志，成为一个跟随者和没有主见的人。他们对于和谐的希望非常强烈，他们害怕冲突。他们认为自己的意见微不足道，只要一切能够恢复平静，他们不懂拒绝，也很少坚持，他们的人生信条是为了和平，我愿意把自己忘记。他们的主要特征如下: 1、善于倾听是很好的调解员，能站在两边为对立的双方说话。 2、关注他人的立场，富有同理心，但难以坚持自己的立场。 3、难以拒绝别人，但对于答应的事可能依靠拖延来表达不同意。 4、善于欣赏事情好的方面，也能迅速发现他人的优点。 5、认同周围的世界，不挑剔，所以适应能力比较强。 6、常常关注细枝末节的小事，重要的事情常常放到最后才做。 7、保持自己的慢节奏，不愿改变，认为所有的事情都会随时间自然解决。 8、偏爱隐藏自己，不喜欢出风头和争名夺利。 9、性情随和，很少发脾气，但被轻视或被强迫时也会发火。 10、衣着朴实，动作表情平和，女性亲切，男性憨厚，目光真诚。 11、讲话慢慢腾腾，重点不突出，喜欢说随便，随缘，不用太认真，你说呢，你定吧，等等话语。

唐建刚

“心理”创伤，心理创伤也叫心理应激反应。创伤除了身体受到威胁、伤害，同时会震撼伤及人的心灵，是“心”伤了，内容比外在的身体创伤更丰富。

你来说说自己想法吧