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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

李冬波

所谓的童年经历，就是你曾经住过的旅馆和吃过的菜，那些旅馆的服务质量和菜的口味决定了你现在愿意去哪些地方和不愿意去哪些地方。 ——曾奇峰

孙三丽

有一种人，他对你百般挑剔，各种嫌弃，但是，他又离不开你。时间久了，你真的会产生自我怀疑，他更加坚定你有问题，从而变本加厉。你不挑剔、不嫌弃他，并不是真的他很好，而是你善良、包容性强，但是他却自视甚高，觉得高你一等。因为，只有在你面前，他才觉得高人一等，你把他当亲人、挚友，他把你当垫脚石，用将你踩在脚下的方式，抬高他自己。他往往会对最亲近的人下手，外人面前，他瞬间被碾压，自觉低人一等，毫无价值。他的本质是对自己的嫌弃和厌恶、对自己的不接纳，投射在你身上罢了。

崔黎明

当朋友坦露心声时需要做到以下几点： 1.提供一个安静场域，倾听对方诉说。受了委屈，人需要“被看见”，看见这种情绪，给他抱持的空间，不需要说太多，因为你的存在而倍感欣慰。理解他，共情他，跟他连接，就是给对方提供最好的支持和帮助。 2.不要指责评判对方。有的人会不耐烦地说：一点小事想不开，这么脆弱，你就不能勇敢一点吗？或者一大堆的道理和说教。这种往往会让对方觉得自己无能和脆弱，加重对方的羞耻感无力感，你不能感同身受的，陪伴就好。 3.尊重对方，为对方保密。怀有一颗慈悲心，才能为感情添砖加瓦。爱是撑腰而不是评判。一个人给到另外一个人最美好的礼物就是：当他把内在最脆弱的一面向你打开时，你需要像看到一份珍贵的礼物一样，把它接过来。我不能改变你，但我爱着你；我没有办法代替你去受苦，但我抱持着你的苦；唯有把光带到阴影里，我们的生命散发勃勃生机。

那晓旭

每个人都有一段特别艰难的时光，挺过来的，会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你与它们握手言和。

那晓旭

生活变得美好不是偶然，而是我们努力改变的结果，是一切的美好都如期而至。

魏颖

你的大脑的思考能力，正在“碎掉”吗？心理学上，这种现象可以称为：脑腐化（Cognitive Degradation）。一种日常的信息生活正在悄悄造成的慢性退化。 ➤ 什么是脑腐化？从专业上说，“脑腐化”不是一个临床病名，但它指向的，是一种高度碎片化的信息环境对认知系统的持续侵蚀。比如在我们刷短视频的时候、不停切换 App 的时候、边听播客边回消息的时候…… 脑腐化到底“腐”的是什么？ 1. 腐化的不是记忆力，是“构建力” 你还能记住词，但很难说出句子；你知道很多观点，但说不出自己的逻辑。信息都在，但它们不再彼此连接，你也就失去了让信息变成知识的能力。 2. 腐化的是判断力大脑里装了太多别人的声音，你开始变得不太确定自己该信哪个。你失去的，不是“信息”，而是对自己判断过程的信任。 3. 腐化的还有思维的“耐力” 你可能还能集中注意力，但只有十分钟。第十一分钟，你就会习惯性逃离：刷一下微博、点开淘宝、看看有没有人找你。你的大脑已经不习惯“长时间的沉思”，它开始排斥延迟满足，害怕深度投入。这是对长期注意力的消耗性退化。【警告】下一步的“退化”可能是：看东西越来越快，但想东西越来越慢你有很多“感受”，但说不出“看法” 情绪响应变快了，理性分析却迟钝了越来越难以独处，也越来越难沉下去做一件事。慢慢找回“完整思考”的能力： 1. 每天专注读完一段“有点难懂”的文字 2. 记录“我是怎么判断的” 3. 留出“认知沉默时间s

你来说说自己想法吧