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与你相伴成长

有小伙伴问我“老师，我怎样才能获得幸福？” 答“只要明白

刘中玉

有小伙伴问我“老师，我怎样才能获得幸福？” 答“只要明白什么是你能控制的，什么是你不能控制的” 智者倾向于自我归因，然后认识自己，改变自己，发现自己的问题也就不会严重的攻击外部世界；痛苦的人容易做外归因，都是你导致的，你害的我，由此想去改变局面，就会想改变对方，而改变别人是这个世界上最难的事；

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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刘丽艳

杨绛先生说，“生活里没有怨气的女人特别值得尊敬，一个对往事绝口不提的女子自带贵气。做一个眉宇间写满风调雨顺的女子，安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。” 人这辈子，有人耻笑你，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，还有人陷害你，也有人误会你。没关系，告诉自己，生活就是这样。你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己。不要期望人人都理解你，你做得再好，也不一定人人都欣赏你。你做得再多，也不一定人人都感激你。一样的嘴，不一样的说法，一样的眼睛，不一样的看法。唯有你明白了上述这些人生道理，你才能做到如先生所言的女子。正如余华所说：“当你学会了装傻，懂得了拌哑，突然间就会发现，心知肚明的事其实不必言说，而言不由衷的人也没必要去拆穿。往后余生，惜我者惜之，弃我者弃之。” “安静于暖，安然于心，不急不躁，清淡欢颜。”，不是随随便便就可获得，而是经历了无数的风吹雨打、内心的痛苦煎熬，置之死地而后生的馈赠。

林其红

太多时候把焦点放在外界你是这样的吗？小时候，我们认为父母开心我们才敢开心父母开心，我们才是好孩子；长大工作了我们认为工作足够优秀我们才是有用的人结婚了我们认为亲密关系好我才是有价值的人有了孩子后我们认为只有孩子优秀了我们才是好父母当我们事业、家庭都有了以后我们认为财富自由这才是人应该必须有的样子可是我们关注外界的这一切我们问过自己的内心这是自己真正想要的吗？

凌攀

第11天其实成长到一定岁数，每个人心中都或多或少会积累一些负面情绪，内心冲突。这些负面情绪，内心冲突能被解决是最好的，如果实在解决不掉，能否学会与自己和解，负重前行也很重要。

刁燕杰

一个朋友是医生，一次癌症手术，打开后发现切不了，只好再缝上。去和病人解释情况，那病人农村来的，听不懂术语，坚持认为手术过了，病就好了。只好让其出院，一年后回访，真的好了，癌细胞消失了！感悟：乐观的心态是最好的手术。

庞爱姣

婚姻的合适与否，取决于两个带着各自创伤的人碰在一起后，到底会怎么处理创伤？这是在婚姻中，我们能得到什么的关键。简单点说，你和伴侣合不合适，取决于你们能不能处理好两个人的历史“心理创伤”。婚姻的痛苦程度取决于：一方的创伤在多大程度上，能够触发另一方的创伤。如果对方的创伤可以完全地、刚刚好地、精准地、彻底地触发我们自己的创伤，那么，在这段婚姻中，矛盾就会显得非常尖锐。

李娜

快过节了，咨询室内也上演各种“过劫”，来访者要面对分离和分离焦虑。来访者会退行，有各种各样的表现。能表达出自己的情绪感受，哪怕是愤怒是攻击，也能用泪水来表达对咨询师不舍的来访者会稍微好过一点这个“漫长的等待期”。这些情绪和行为背后都在表达“咨询师对来访者很重要”“来访者对咨询师有很多的不舍和情感”，至于煽情的话语也会有不同的类型，但都在表达一种强烈的情感，是一种人类共有的东西。你对咨询师说过哪些煽情的话语来表达咨询师对自己的重要性呢。#美剧 #快过年了 #分离焦虑#心理咨询

你来说说自己想法吧