情说App
与你相伴成长
打开APP
大部分人对一件事情的判断,不是按照实际真相来的,而是根据
蒋营宜
大部分人对一件事情的判断,不是按照实际真相来的,而是根据自己的内心投射来的。 我更想强调的是,内心的投射会改变事情结果的走向。心理学上面有一个现象叫自证预言,简单解释就是: 人会不自觉的按自己内心的期望来行事,最终令自己当初的预言发生。 然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实,事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。 当我们渴望某一件事情发生的时候,会倾向于找寻更多符合该期望的讯息,会不知不觉做出一些行动,最后那个事情真的发生了。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
王义丽
个体是生命之花 家庭是生命之花
林晓燕
听着来访者的倾诉,抓住重点,引导她改变信念,放大格局。最后心情愉悦地结束,真心的祝福 感恩得失平衡
王晓波
放下别人的错,解脱自己的心, 你伤悲,忧的是自己的情绪,你 急躁,扰的是自己的清静,做事 情从心起,看淡一身轻,忍让一 步,渡己一生• 弘一法师
张芮宁
定律一:成为自己 定律二:我们天然就是一个精神胚胎 定律三:关系胜于一切 定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾 定律五:幸与不幸是你主动实现的 定律六:答案在你心中
杨宝英
1、凡是你想控制的,其实都控制了你,当你什么都不要的时候,天地都是你的。 2、遇见是因为有债要还,离开是因为债还清了,前世不欠,今生不见,今生相见,定有亏欠。 3、缘起我在人群中看见你,缘灭我看见你在人群中。
邢娜
原创 微风拂面 微风拂面20 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 上周,在外面打篮球的时候,被一位球友“批评”了一句,当时不自觉地就反驳了起来,这可能是一种自我保护的机制。打完球回家的路上,还会因为这件事而感到不舒服。 晚上写觉察报告的时候,就这件事反复去探索与挖掘。我也回想起之前小时候或工作中被批评的经历,被批评后的反应无非有两种,一是否认他人的批评。如果是长辈的批评,我可能不会当面否认,但会在心里否认,会在心里为自己找原因、找理由;如果是平辈的批评,我往往会立马回怼,不管他的批评有没有一丝道理。二是心里或言语否认以后,因为自恋受损,就会有一点害怕,同时也会开始讨厌批评我的人,认为这个人真不友善,有时候甚至还会产生轻微的恨意。 由此可见,我是非常惧怕别人的批评的,但也因为害怕,所以我会主动在事情中吸取教训,从哪里跌倒从哪里爬起来,避免再次出现同样的问题。不好的地方在于,这种反应模式一直会在,遇到一点批评就被激发出来,整个人感觉非常不爽,但又不知该如何是好。 通过这段时间的反复觉察,我一直在想为什么我会那么在意他人的批评呢?原来,和自我价值感不足有很大的关系。正如高源老师所说,“当我们喜欢自我批评的时候,就会对别人的批评特别敏感。”因为自我价值感不足,才会从他人那里寻求价值,才会过于关注他人的认可或批评,从而忽略了自己的感受,忽略了去发现真实的自己。我的价值与否,不应该来自于他人的认可,更不应该来自于他人的批评,而是真实的能够感知到已经存在的自己。真实的自己,本来就是有好的一部分,也有不好的一部分。不管别人怎么说,我得先承认这一点。 这一次的深入觉察,给了我很大的启发,那就是以后不再“批评”他人,虽然很难,但这是我的努力方向。即使是善意的批评,也有可能对他人带来意想不到的伤害。说到底,之所以喜欢批评他人,还是自己修为不够,分别心太重。同时,以后面对他人的批评,我可以试着不再抗拒,而是“认了”;我说的“认了”,不是“认了”他人批评的内容,而是“认了”他人批评过你的这件事;对他人批评的内容,还是应该辩证分析,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的。 最近
你来说说自己想法吧