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不管与对方的关系如何,即使不想再和这个人有任何关联,我们
万娟
不管与对方的关系如何,即使不想再和这个人有任何关联,我们仍然会发现,宽恕对方是非常有好处的。因为宽恕可以让我们放下过去,继续美好的生活。即使这个人已经不在人世,我们仍然可以通过做一些怀念对方的事情,来化解内心的怨恨。比如,为他捐款,做一件善事,种一棵树,给他的坟墓献花,等等。我们可以做点儿事来强化我们想要放下过去、继续前行的愿望。 这话听起来虽然像鸡汤,但若真正尝试去做,就会发现确实如此。虽然鸡汤并不是时时都适合喝,但是试一下没有什么坏处。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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孙玉松
咨询刚结束,准备往家走。 说实话,作为咨询师,也是第一次见到,一个成长的非常好的长程来访者,阻抗突然爆发的如此激烈,爆发时间长达1个多小时。 但庆幸的是用真诚、接纳与定力,让来访者与她自己终达成了和解。她恢复平静,说真的很对不起我刚才那样对你,但是谢谢你。接纳这样一个破败不堪的我。 其实,也谢谢我的来访者,让我能提升出更大的智慧,去用定力打开我更大的慈悲。 让我看到,暴风雨之后,是你的阳光和我的彩虹。
何丽萍
有无价值无资格感的人较容易逃避成功,面对自己喜欢的东西,而不敢去追求,害怕自己没有资格,会配不上这些东西,当然这一切都是在潜意识中发生的,意识很难觉察得到。 『没用』,『无价值』,『我没有价值』这个信念会比『我不会成功』这个信念影响更大。这种信念会影响一个人成年后与其他人的关系,他可能会害怕与别人建立任何情谊,因为他觉得自己会成为别人的负担。 他也很难与别人合作,因为一旦合作不成功,他就会自责,是因为自己『无能』造成的。
那晓旭
一个人如果有个长远的目标, 当他盯着目标时, 眼前的困难就不再是困难了。
张凤琴
压垮一个人的从来就不是什么大事,而是一件又一件想不开的小事。
白雪峰
在人生的旅途中,我们都是自己的舵手。 前进的路上,要保持清醒、自律,懂得进退,学会爱自己,才能在这纷繁复杂的旅程中,绽放自己的光彩。 清醒,是一种对自我和世界的深刻认知。 我们需要时常反思自己的行为和选择,不被表象所迷惑,看清事物的本质。保持清醒的头脑,我们才能在面对困难和挑战时做出明智的决策,不随波逐流,坚守自己的原则和信念。 自律,是实现目标的关键。 萧伯纳曾言:“自我控制是最强者的本能。” 自律意味着我们能够控制自己的欲望和行为,克服懒惰和拖延,为了自己的理想和目标而努力奋斗。 自律的人能够合理安排时间,高效地完成任务,不断提升自己的能力和素质。只有通过自律,我们才能在人生的道路上不断前进,实现自己的价值。 知进退,是一种人生智慧。 在追求梦想的过程中,我们不能一味地前进,而要懂得适时地后退。 《论语》中说:“过犹不及。”有时候,退一步并非放弃,而是为了更好地前进。 知进退的人能够审时度势,根据实际情况调整自己的策略,避免盲目冲动。他们懂得在适当的时候放手,不固执己见,以更加从容的姿态面对生活的起伏。 而爱自己,则是一切的基础。 王尔德说:“爱自己,是终身浪漫的开始。” 只有先学会爱自己,我们才能去爱别人,也才能接受别人的爱。爱自己意味着关注自己的身心健康,尊重自己的感受和需求,不自我否定和贬低。 当我们爱自己时,我们会更加自信和坚强,有足够的勇气去面对生活中的困难和挫折。 让我们以清醒的头脑审视自己的人生,以自律的精神追求自己的梦想,以知进退的智慧应对生活的挑战,以爱自己的态度珍惜生命的每一天。 我先是我,然后再是任何! 认清自己,好好做自己, 接纳自己,好好爱自己。 我们不一定成为最成功的人,但我们可以做最幸福的人!成为最好的自己,做最幸福的人!
冯二玲
据研究,世界上78%的人都是对别人比对自己好,只有2%的人对待自己更好,20%的人则差不多。回想一下,你是否有这样的体验: 当你最好的朋友或所爱的人遭遇困难或挫折时,你总是能理解、安慰、鼓励和支持他们,而当自己遭遇同样的境遇时,就会批评、打击、苛责自己。 其实,在这个世界上,绝大多数时候,对我们最严厉、最严苛,甚至很残酷、不肯放过我们的人,不是别人,而是自己。自我关怀,就是像对待最好的朋友那样对待自己,心怀善意,给自己需要的陪伴、理解和支持。
你来说说自己想法吧