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能力是创伤开出的花朵
张秀丽
能力是创伤开出的花朵
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张秀丽
温暖了
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个人成长
相关回答
方晓艳
人生没有失败 有的只是失败感 在上天给我们画上句号之前 人生每一刻都是逗号, 都有着无限可能……
于敏
七个信号, 你可能不是懒惰,是抑郁
抑郁和懒惰不是一回事。 想要判断一个人是 “懒惰” 还是 “抑郁”, 可以将之前的你和现在的你对比, 如果之前,你是一个充满动力,充满干劲的人, 但是现在,却连起床、出门、一些基础的生活活动都无法完成,那么,这并不是懒惰,可能是抑郁症的征兆。 如果你身边的人出现这种情况, 请给予他们理解, 不要批判他们的行为,更不要给他们扣上 “懒惰”、“不求上进” 的称号。 好像在一个很深、黑暗、潮湿的井底。 井口外面,你可以看到阳光, 听到人们兴高采烈地交谈, 这看起来像你突然脱离的正常世界。 然而井壁太陡,你根本爬不上去, 也没有力气去尝试。 1、 以前的你充满动力 2、 失去对一切的兴趣 3、 觉得自己什么都做不了 4、 不知道自己为什么会这样 5、 失眠或者嗜睡 6、 觉得生活没有意义 7、 无法集中注意力 我该怎么办?
抑郁不是一个可耻的事情,心里有拍解不开的情绪也不是可耻的。很多人在生命的某个阶段,都会经历黑暗的时期。痛苦有时是生命中宝贵的财富,它让我们重新思考人生的意义。如果你觉得自己需要调整,请积极地寻找帮助—— “
心理咨询”就是一个疗愈的快捷途径。
张颖梅
对于孩子来说,尤其是0-5岁的婴幼儿,来自父母的关怀和照顾对孩子的健康成长至关重要。如果父母对孩子的态度是忽略、冷漠或者是严厉、苛刻,孩子就会觉得自己不好或者不被需要,心里就会埋下忧郁、焦虑、低自尊的种子;反之,如果父母能够在婴幼儿需要的时候及时出现,在其需要陪伴的时候给予足够的耐心、宽容和关爱,就会帮助孩子建立一个完整、健康的心理世界,有助于其人格的健康发展。 实际上,再好的母亲也不可能满足孩子的所有需要,也不可能时刻陪在孩子身边。所谓“足够好”就是父母尽力而为,在家庭环境中为孩子提供一种温暖、安全的氛围,满足孩子心理安全感的需求,促进孩子自我价值感的形成。心理学家李玫瑾教授称之为“心理抚养”,她认为,心理抚养比物质抚养更重要,因为由此形成的性格比能力更决定命运。 对此,您有什么看法?欢迎私信留言!
李娜
无论何事,赢了别人也罢输给别人也罢,都不太计较,倒是更关心能否达到为自己设定的标准。在这层意义上,长跑才是与我的心态完全吻合的体育运动。 跑过一趟全程马拉松便会明白,在比赛中胜过或负于某个特定的人,对跑者来说并不是特别重要。 ——村上春树《当我谈跑步时,我在谈些什么》
华燕
一般来说,母婴分离创伤的恢复过程,需要相应的三个阶段: 观察期 一开始孩子会开始一种观察的状态,看待回来的妈妈,他要不断的确认妈妈是不是还是爱他的,直到孩子感觉到妈妈不会再离开,这种观察期才会过去。 发泄期 经过观察期后,孩子可能会开始变得非常烦躁和任性,做出各种挑战妈妈甚至可能会打妈妈的行为,来试探妈妈:我这样你是不是会离开我?如果妈妈没有接下试探离开了,他就不会对妈妈再进一步的依赖,不至于去担心被二次伤害。 修复期 当妈妈能够接纳孩子的痛苦体验,也能够理解孩子对妈妈如此深的渴望,知道他行为背后是如此害怕的失去妈妈。并且一直稳定的在孩子身边不再离开,那么这个孩子对妈妈的依恋,安全感就开始慢慢的建立起来,创伤也被慢慢修复。 有过分离创伤的孩子也可以做自我的修复 1:接受创伤的存在 接纳曾经所受到过的创伤,正视这个创伤的存在,而不是否认或逃避。 2:与过去的自己建立链接 以一个成年人的身份,去保护那时候的自己,拥抱他,并且告诉他:“这不是你的错。”现在的我已经拥有足够的力量,去保护自己了,不需再担心被伤害而紧张、愤怒了。 3:阻断创伤,选择支持性的资源 童年的创伤已经造成了,不管是父母有意,还是无意的过错导致它的发生,这个事实已经无法改变。与其说,我们去和父母和解,去原谅父母曾经所做的一切,倒不如,我们作为现在的自己,去改变曾经的自己。
李有军
杨绛先生说:人这一辈子,如果不会骗人、不会哄人,不会演戏,不会玩套路,那么在社会上就会寸步难行,活得无比痛苦;如果不管与谁相处,你都真心实意的,那么你将伤痕累累、无处疗伤,因为善良要有度,并非无原则的退让;真诚要给对人,并非无条件的付出。
你来说说自己想法吧