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与你相伴成长

. **"心理咨询是我的职业，但不是我的全部——下班后，

王富菊

. **"心理咨询是我的职业，但不是我的全部——下班后，我属于生活。"**

2温暖

2回答

纪晓云

温暖了

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心理咨询

评论

王富菊(题主)

10个月前

谢谢您

10个月前

美女加油

相关回答

董艳红

又找到咨询中如鱼得水的感觉，这种感觉真好！绽放的生命如此美丽！身体每个器官感觉都是打开的！

王义丽

《德米安》我所渴求的，无非是将心中脱颖欲出的本性付诸生活，不要远离自己的内心。每个人的生命都是通向自我的征途，是对一条道路的尝试，是一条小径的悄然召唤。人们从来都无法以绝对的自我之相存在，每一个人都在努力变成绝对自我，但无一不是自己的方式。人人都背负着诞生之时的残余，背负着来自原初世界的黏液和蛋壳，直到生命的终点。所有人都拥有同一个起源和母亲，我们来自同一个深渊，然而人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。

李有军

心理学家研究表明：“看不顺眼”，其实是一种投射效应，就是用自己的内在标准来知觉他人，这是对自己的一种否定，也是一种不成熟的表现，同时也反映了我们的需求和价值观。古人云：“子非鱼，安知鱼之乐？”生活中，我们每个人都有自己的活法，都有不同的生活方式和兴趣爱好，只是我们没有设身处地的理解罢了。所以当我们面对那些看不惯的人和事时，不要急于下判断，不要随随便便的评论他人，要懂得换位思考，并多一些包容和体谅，进而尊重和接纳别人的不同。因为只有这样我们才能看什么都顺眼，才能够不断的去掉“我执”，而这些不仅是一种智慧，更是一种修行。

毕旭

委屈，是一种很常见的情绪。它往往出现在我们觉得“没有得到自己应得的东西”时。比如，你在工作中付出了很多，却没有得到上司的认可；或者在一段关系中，真心付出，却感觉对方视而不见。那种“明明我做了很多，却被忽视”的感受，就是委屈。触发原因委屈的根源常常是期待与现实之间的落差。内心有一个“我应该被善待、被认可、被理解”的标准，但当现实没有达到时，就会觉得被亏待，进而生出不满与难过。核心机制委屈其实是一种“小孩式”的心理逻辑：好像在说“我想要什么，你就必须给我，因为这是理所当然的”。这种心态在儿童时期很自然，因为孩子确实依赖他人来满足需求。但如果这种思维延续到成年，就会导致我们总是把幸福寄托在别人身上，一旦得不到回应，就陷入自怨自艾。改善方式要走出委屈，就需要发展“成年的心智”。成年人要学会区分“我想要的”和“别人有义务给我的”，明白他人的回应并非理所当然。学会用感恩代替索取：感恩别人给予的任何帮助，同时也更独立地承担自己的需要。这样，我们就能把关注点从“别人为什么不给”转向“我能如何让自己更好”。案例小林是一位年轻的设计师。她经常熬夜加班，想把方案做到完美，却发现领导很少表扬她。她常常哭着对朋友说：“为什么我这么努力，还是得不到认可？”朋友提醒她：“认可不是别人必须给的，你的成长和价值首先要由自己肯定。”后来，小林开始记录每天的小进步，也学会欣赏自己的努力。渐渐地，她发现即便没有外界的赞美，内心也不再那样受伤。当我们理解并接纳“委屈”的本质，就能从中生长出成熟与力量。

冯二玲

一辈子究竟有多长，没人能预测。几十年光阴，我们只能听天由命不停走下去，任何人都不能给自己量身定做，唯有顺其自然。　　不得不说，人到了一定年龄后，心态会随着年龄的增长而改变，从岁小无知的幼年，狂妄不羁的少年，追求梦想的青年，至踏进不惑门槛的中年，到能看淡一切的老年，整个人都在不断变化中，身不由己。或许，是生存环境影响了心态，渐渐不再急躁，人仿佛随着时间的流逝渐渐安静下来，似乎很多身边正在发生的事物，和自己无关，生活的节奏也慢了起來。　　以前，别人的一句赞美能开心好久，在鲜花和掌声里渐渐迷失自己，生活在虚幻的梦里，不肯醒来。话不投机，火气十足，就会争论的面红耳赤，不争个子丑寅卯不罢休。渐渐地，随着时间的推移，偶然间发现，喜欢放慢了脚步，身心也静了许多。慢慢的不再追求名利，不再对喝彩声付诸太多的热情，回归宁静。激情褪去，那些平常日子里的琐碎，一言不和起身愤然离去，恨不一拍两散的愤愤然，情绪化的拌嘴，越来越少了。　　我和谁都不争，和谁争我都不屑。是啊，到了一定年龄的人，早就没了嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，放下了所有的情绪的羁绊，有了惰性，平淡如水。　　静而不乱，静而不争，不争就少了烦恼，多了温和。人生短暂，有什么值得争得呢？和名利争，欲望就会膨胀；和命运争，平添负累；和亲人争，势必疏远，得不偿失；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。　　静下来的时间，不想折腾了，安静下来，做自己。打理生活，看看书，喝喝茶，留时间给自己，余生不长，善待自己才是最重要的。

朱丽

1. 当我们要与对方沟通时，也要了解对方是否已经准备好可以谈论这个内容。 2.创造一个事件，通过事件，制造机会来与对方联结。 3.时间要充裕、留足。 4.空间要合适、开放。 5.做好心理准备，接纳对方的任何反应。

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