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近段时间在平台接待的来访者中,我发现有的人只是想头痛医头
韩念周
近段时间在平台接待的来访者中,我发现有的人只是想头痛医头脚痛医脚,他们想要的只是求倾听、求抱抱、求举高高、求温暖类似的肥皂泡,把自己降格为一个婴儿的角色,并没有计划以成年人的身份和咨询师一起来面对或探索自己的过往和未来。 的确,深入的探索自己,需要相当大的勇气和毅力,这不是每个普通人都能做到的。 如果你准备好了,请来这里和我相遇,我们一起携起手来面对你心灵深处的伤痛和力量。 只有这样,你才会走出强迫性重复的泥潭,真正踏向自己向往已久的幸福征途。
2温暖
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韩念周
温暖了
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个人成长
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张凤琴
最好的改变,是放下改变,好好疗愈你自己。而后,改变自然发生。没有疗愈,就做出的改变,叫扭曲,或委曲求全。 请记得,每一个迫不得已的改变背后,都有一颗伤痕累累的心。
庄婕
天越来越热,人也越来越焦躁,是时候放慢脚步感受自然里的风和隐约的凉意。
李芳君
逆境使人成熟,绝境让人醒悟。没有好运气,就试试勇气,没有躺赢的命,就站起来奔跑,逆境中撒野,勇敢和生活顶撞,你要逼自己优秀,然后骄傲的生活。
张迪
四、促进学生身心和谐可持续发展 这一表述有两层含义:一是促进学生身心和谐,二是促进学生可持续发展。促进身心和谐是指促进学生的生理发展与心理发展相和谐。中小学生正处在身心发展的重要时期,生理、心理的发育和发展非常迅速。但随着身心的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决,将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生产出行为障碍或人格缺陷。此外,中小学生的心理问题经常会通过身体疾病表现出来,例如,学生的厌学心理有可能表现为上学时间发烧、肚子疼,而在家时则表现正常。因此,身心和谐也就显得极为重要。《纲要》提出促进身心和谐体现了对学生身心发展规律和特点的深刻理解与尊重。 “可持续发展”这一概念第一次出现在1990年联合国开发计划署公布的《关于人的发展报告》中,这个概念扩大了人的发展的内涵,这就要求人以自我最高的发展为目标,而不是呆滞的、不连续的发展,因此,促进学生的可持续发展应当是帮助学生放眼未来,以自我实现的最大化和持久性为目标,而不是局限于当前的发展。
徐恒
当身边的人在忙活各种事物时 我们总是喜欢积极的参与其中 觉得融入比独处更好些 哪怕并不能起到实际的帮助 这是我们不参与会被排出群体的恐惧 这些预设的担心会让我们 为满足他人期待而牺牲自己 比起不能融入更可怕的是丢失自己
唐建刚
测评卷,“对照现在你的状态,如果你对三分之一的问题做出了肯定的回答,那么你的精力正在被原生家庭消耗 。 一、童年时期你与父母的关系: 1.父母说过你很糟糕或者一无是处之类的话吗?他们骂过你吗?总是训斥你吗? 2.父母体罚过你吗?他们用皮带、刷子或是别的什么东西打过你吗? 3.父母曾酗酒或吸毒吗?你对此感到过迷惘、不安、恐惧、伤心或羞愧吗? 4.父母曾因情感问题或身心疾病而情绪严重低迷,或者对你不闻不问吗? 5.你曾经因为父母出现状况而反过来照顾他们吗? 6.父母曾对你做过什么不可告人的事吗?你是否曾遭受过性骚扰(不论是何种形式)? 7.你是否曾在很长的一段时间里对父母心怀畏惧? 8.你是否不敢表达自己对父母的愤怒? 二、成年后你的生活: 1.你觉得自己与他人的关系具有伤害性或者毁灭性吗? 2.你相信如果你与别人过于亲密,他们就会伤害你,或者抛弃你,或者伤害你之后再抛弃你吗? 3.你觉得人们会用最糟糕的方式对待你吗?生活中也总是遇上倒霉事吗? 4.你觉得弄清自己的身份、感受和愿望很难吗? 5.你是否担心人们了解了真实的你后就不再喜欢你了? 6.取得成功时你是否会焦虑,害怕有人揭发你是个骗子? 7.你会无缘无故地感到愤怒或伤心吗? 8.你是个完美主义者吗? 9.你觉得放松下来尽情玩乐很难吗? 10.你是否觉得有时自己明明是出于好意,行事却与你的父母如出一辙? 三、成年后你与父母的关系: 1.父母还把你当成孩子对待吗? 2.你人生中的重大决定大多需要先征得父母的首肯吗? 3.与父母在一起,或者仅仅想到将与父母一起共度时光,你就会有强烈的情绪反应或身体反应吗? 4.与父母的意见不同会让你害怕吗? 5.父母会用威胁或令你内疚的手段来操控你吗? 6.父母会用金钱控制你吗? 7.你觉得自己要为父母的情绪负责吗?如果他们不高兴,你会觉得是自己的错吗?你觉得哄他们开心是你的职责吗? 8.你是否觉得无论自己做什么,总是对父母有所亏? 9.你是否觉得总有一天你的父母会变好? 注意:不要试图疗愈你现在的父母。
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