情说App

与你相伴成长

刚才我群里有一位妻子说：我学了很久，但功力不够，无法改变

李少泉

刚才我群里有一位妻子说：我学了很久，但功力不够，无法改变丈夫，现在对于孩子教育理念的分歧越来越大，我该怎么办？下面说一下我得看法。我们改变一个人经常的逻辑是：首先让你意识到，你错了。而这经常会导致对方的防御，不配合甚至唱反调。那么，除了让你意识到你错了，再其他的方法有么？可以联系我，我是国家二级心理咨询师，咱们探讨一下如何改变对方才是有效的

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

邢然菊

❤用心走过的路，会开花 ❤人生没有白走的路，每一步都算数 ❤不再纠结于是否马上开花结果选择适合自己的路，一直走下去

白雪峰

【人一辈子会成长三次】第一次，是发现自己并非是世界的中心的时候，谓之击破“理所应当”；第二次，是发现有些事情，即使竭尽全力去做，却依然会没有结果。谓之接受“事与愿违”；第三次，是知道即使不一定有结果，但依然会选择全力以赴。谓之面对“世事无常”！早

那晓旭

你说什么不重要，重要的是你是怎样说的。 --《升维》

张向群

为什么越焦虑越爱收拾屋子？来访者：“老师，我明天汇报PPT还没做完…但刚才突然擦了半小时冰箱！” 我：“这不是拖延症，是大脑在开「分店」——主业太崩心态，就派你去整理抽屉当「精神代购」。” 【暴言真相】 1️⃣ 收拾东西能快速获得「掌控感」，类似玩《收纳达人》解压 2️⃣ 但小心！这可能只是焦虑在转移阵地（建议：先允许自己乱15分钟，往往反而能开始干活）

黄倩文

你说让我这样，要那样，我也想但是我做不到。但是你真的用心了吗？你真的一条也做不到吗？还是你不愿意？知道不等于做到，知道做不到正常心理创伤真实存在人不能完全凭主管意识去调控自己的行为。好像我能完全控制自己的人生一样。好像一切都我说了算一样。好像我能完全左右控制自己的人生一样。不要走极端。如果努力没有用，为什么还有这么多人在努力呢？那不都躺平了。如果努力都有用，那为什么还有人失败？那不人人心想事成。知道能做到的部分，是有限的。努力去做能做到的。做不到的也要允许。谁不想好，谁想生病？站着说话不腰疼！感受需要被允许被看到，同时要尽量去做。从能做到的开始，如果你真的下定决心，要改变的话。就从点滴开始做。比如立刻走出去，走几公里，跳绳十下，唱个歌，马上读首诗……这些事只要你愿意下定决心是能做到的。小事不要不屑做。能做的事自己不愿意改变没谁有办法。又不是马上去工作，马上成为富豪？生理跟心理是双向调解。行动上要改变，感受情绪要处理。两方面都要处理，不可以忽略替代任何一方。下一步再提升认知，人生课题，家庭，事业，亲子，情感一个一个的来……

白雪峰

为什么越沟通，关系反而越差？答案很扎心：你以为是在沟通，对方却觉得是攻击。比如，你只是问一句“衣服晾了吗”，对方立刻觉得你在指责他懒；你想解开误会，他却认为你在怪罪。这不是你错了，而是他进入了“防御性倾听”模式——把一切信息都解读为批评，然后反击。这种敏感，往往源于他过去长期被否定、被指责的经历。更常见的是，我们把“沟通”当成说服对方的工具。带着教育语气，非要争个对错。但弗洛姆在《爱的艺术》里提醒：强迫对方按你的方式行事，最破坏爱。沟通的目的，从来不是改变对方，而是看见彼此的差异，给予情绪接纳。真正让人改变的，从来不是道理和逻辑，而是被理解、被允许的感觉。当你放下说服的念头，真正去倾听，对方才会放下防御，走近你。如果对方始终无法卸下防备，记住：那是他的课题，不是你的错。保护自己的能量，比改变别人更重要。

你来说说自己想法吧