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与你相伴成长

**“愿你今日的每一步，都带着清风般的轻盈；每一声问候

王小凤

**“愿你今日的每一步，都带着清风般的轻盈；每一声问候，都藏着星辰般的温柔。”✨**

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洪君玉

咨询中很多来访会说我控制不了自己的情绪，老是发脾气，我很痛苦我该怎么办？所有的情绪都有积极的、自适应的特点，这可以帮我们认识和关照我们的需求。愤怒也许是告诉我们自己被伤害或被侵犯了，也许是告诉我们应该纠正错误或者学会表达自己。情绪给生命注入了活力，提醒我们什么是生命中重要的事情。如果没有情绪的话，生活将会变得沉闷无趣。尽管情绪让生活丰富多彩，但我们依然试图通过切断痛苦的情绪来对感觉不到爱和感觉不值得人爱的伤口，连同他所引起的讨好行为习惯做出反应。

黄慧心

正月十五，火树银花合。在这辞旧迎新的节点，愿你卸下过往的包袱，轻装上阵。丙午马年，愿你的心灵如骏马般自由、奔放，既有踏平坎坷的勇气，也有看遍风景的从容。向前跑，迎着光亮，奔赴下一场山海。

李颖梅

不管是线上还是线下遇到的很多人，大家都希望成长为好的一面，对于负面不好的东西想要丢掉，只要好的一面，不要不好的一面，本身就是伪命题。因为有光，才会有影子，它们是相伴随的，我们想要幸福，伴随着也会有痛苦，如果执意只要幸福，不要痛苦，那么这个执念比痛苦更痛苦。学习成长亦如此，不用世俗心去衡量多久可以成长，当你用心去感受自己成长时，成长就发生，当你衡量自己成长时，还陷入在标准和表面上，达不到期待依然痛苦，质疑和自责。愿每一个淋过雨的人，都能坦然去接受自己不好的一点，去爱多面的自己，就算这个世界上没有一个人喜欢我，我自己可以成为那个喜欢自己的人。

那晓旭

你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的，没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己 ——张德芬

宗阳

人生就像爬山，它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度，更在于你一路所看到的风景。我们所遇到的每一件事，都是人生中不可复制的宝贵经历。遇见欢喜的事，教会你善良；遇见失落的事，也让你成长。别着急让生活一下子给予你最好的答案。请相信，所有的事与愿违，或许都是惊喜的铺垫；所有的坚持不懈，终将得到岁月的奖赏。每个人的一天都是24小时，时光对谁都公平，却又让大家活成不同的样子，这是因为每个人的心态不同、选择不同。如果总是活在焦躁和烦闷中，那这一生未免也太过无趣了。所以，别总跟自己较劲儿。以后的日子，希望你能学着开导自己、劝慰自己，少生气，少纠结，从容坦然地过好属于自己的每一天。

王义丽

我就是好奇人的手和脚为什么是5个分叉

你来说说自己想法吧