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与你相伴成长

情绪没有好坏、对错之分，只有失控了，才有伤害

刘淑珍

情绪没有好坏、对错之分，只有失控了，才有伤害真正困住我们的，不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪. 负面情绪每个人每天都会有，它们有时会像住在我们内心世界的审判官，评判我们的每个行为和想法. 其实有负面情绪并不可怕，如果一直被它绑架、控制，就会身不由己，掉入坑中. 情绪疏导：1停下来，安静滴和自己待在一起. 2.感受自己的身体 3.问问自己，哪方面的需求没有被满足. 4.积极行动起来.

1温暖

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尤四海

温暖了

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王孝贞

人在发脾气的时候，其实内心是惧怕的，既怕承担后果，更怕失去对方。所以我们会选择相对安全的人来发泄怒火，而这个相对安全的人，往往是最善待和包容我们的人，也是我们最亲的人。所以常有人对朋友、领导客气礼貌，对亲人却毫无耐心。亲情不该被这样挥霍，不要把最坏的脾气，留给最亲的人

崔黎明

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己…. 愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好!

张明翠

每天抽出几分钟来静坐，让你的思绪安静下来。即使是短暂的冥想，也能带来长期的心理健康益处。

时峰

生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚。开始美好的一天！

邢娜

如果亲密关系是门手艺，那跟做人一样，真本事是把自己这块料，磨得干净、亮、有刃。你想改别人，多半会走火入魔；能改的，只有你自己。谁疼，谁动手；谁醒，谁升级。改变也不是靠吵、靠劝、靠管，靠的是疼到骨子里，靠的是自己想活明白。从外面砸开的鸡蛋是菜，从里面啄开的才是鸡，两性关系里的成长，也是一个从里向外的破壳。有很多人，半夜翻来覆去，到第二天还是老样子；也见过有人摔一次跤，就不再犯同一个错。疼，是提醒你该调方向盘，不是继续踩油门。不到那个临界点，谁都拽不动你；到了那个点，谁都拦不住你。

孙小青

你只是来体验生命的你什么都拥有不了也留不住不需要证明什么没有什么事是必须要实现的你要做的就是不断尝试收获然后放下我们来到人世间是为了看花怎么开水怎么流太阳何时升起夕阳何时落下经历有趣的事遇见难忘的人生活原本沉闷但跑起来就有风了…… 我们要允许新的生活开始发生有时候老天会跟你开一个玩笑其实是为了让你有机会选择新的生活开始新的生活这很难但你要相信自己你远比你想象中的要坚强 ——宫崎骏

你来说说自己想法吧