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与你相伴成长

ISTJ 可能不擅长向他人表达情感，然而，他们强烈的责任

万娟

ISTJ 可能不擅长向他人表达情感，然而，他们强烈的责任感和在任何情况下都能判断自身该做什么的能力，通常会让他们克服这种天性，并且他们通常善于支持和关心他们所爱的人。性格关键词如下图代表人物：华盛顿（美国总统）、弗洛依德（心理学大师）、杰夫.贝佐斯（亚马逊创始人）、摩根.弗里曼（美国演员）、肖恩.康纳利（007扮演者）

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

胡星星

世间难免黑暗，但是总会有个人找到你，告诉你：别怕，有我在。

王润之

训练自我“强势力” 完成自我分化，将自我独立于他人之外（马瑞鲍恩自我分化的两个层面：内心层面的分化，它的好处在于不容迷失自己，便于自己做出理性的决策；人际关系层面的分化，它的好处在于人际关系中保持“自我感”，同时又能与人建立不错的人际关系，不会为了迎合别人而迷失自我）做好了这两点，可以很好的展现自己的“强势力”自我分化应该如何去做好呢？清晰的描绘自我感受（让自己的感受“具体化”，可以制定自己的情绪词汇表，清晰的分辨自己处于那种情绪之中从而来更好的理解自我感受）；将感受和现实区分开来（事实就是事实，而感受是经过大脑加工过后反馈出来的感知，与现实是有差异的）；将理智与情绪区分开来（“现在对你起作用的是情绪还是理智？”）；提升负责任的能力（你要将自己和他人区分开来，特别是不要让父母影响你的决策，决定你的人生）拒绝“贴标签”，不接受他人的恶意批评（注意不要被“标签内化”）如何去做？：觉察并回应贴标签行为（面对随意给你贴标签的人和话语，要及时的给予反馈，比如“我并不是你说的这种人”或者“我并没有你说的这种特质”以此来终止这种可能会干扰你的标签行为）；强化自我认知，给自己一个公平的评价（首先你不能高估自己，不然你可能会接受不了任何评价，甚至善意的提醒都会被你抛在一旁；其次你也不要妄自菲薄，认为自己一无是处、非常失败。别人给你的评价是否过于苛刻，有失偏颇，这都可能会让他们的评价不客观；有些人在评价别人的时候，常常会把自己的负面情绪投射其中，这个时刻你更应该保持对自己公平的判断，不要因为别人的情绪失控而伤到自己，让自己处于委屈之中）懂得说“不”，不要做界限不清的“取悦者”（取悦者的心理刻画：认知维度——把个人的价值感建立在“能够为他人付出多少”之上，如果得到对方的感谢则获得满足感；情感维度——害怕自己的拒绝会让对方不开心，不忍心说“不”；行为维度——把“满足别人的请求”当做是一种很自然的事情，形成了一种强迫性的习惯行为模式）如何改善？调整认知，消除“应该”“必须”的思维定式（比如：我必须满足别人对我的期待，我为此付出牺牲了很多，他应该感谢我。用其他的词语来代替这样的话语，强化这种调整）；调整情感，不要为拒绝感到内疚和羞愧，取悦者移情能力一般都很强，经常因此不敢说不，拒绝对方的同时让对方明白你的处境和难处，之后你可以毫不吝啬的表示对对方的同情，继而出谋划策，尽自己的一份力

王晓波

总有一天，你会明白，能够治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱，连世界都难影响你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损。辈子很短，要好好爱自己。你该有的样子就是：十分沉静，九分气质，八分资产，七分现实，三分颜值，两分糊涂，一分自知之明。

张丽坤

自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮演什么角色，常常出现的就是承担不该承担的责任，一再退让自己的底线，隐忍沉默，做一个谁都可以吆喝使唤、没有自己立场意见的老好人。努力寻找、建立自己的边界，是直面成长冲突的一个过程。

李倩茹

生活的美好就在于当你看透了生活的本质～你依旧热爱它～共勉吖～

冯二玲

第305天自我概念心理学上有一个自我概念，心理学家发现，如果自尊低，各年龄段的孩子，父母该如何对待或引导？最好是具体做法的内容也不一样。 4岁以前的孩子尚处于形成自我概念的时期，早期的自尊几乎完全来源与他人的影响，尤其是父母的影响。父母关注孩子，给孩子积极的反馈，孩子就不仅认识到，并感觉到“我可爱，我值得别人爱”。如果父母忙，没时间，给孩子的反馈也都是负面的，如“你不懂”“你还小，你不会”“你太傻了，怎能这样……”孩子会形成“我不重要，我总做错，别人喜欢我吗”等消极的、困惑的自我形象与自尊。 4-7岁的孩子的自尊会稍微高于他人的评价，有的研究者认为这是孩子的自我膨胀期，也有的人认为这时的孩子期待别人给自己更高的评价，希望自己有良好的表现，讨人喜欢。家长一定要注意，在这个阶段要给孩子准确、恰当的评价反馈，既不要助长了其膨胀的趋势，也不要打压孩子的期望，让孩子心灰意冷并形成“我努力了，别人也不喜欢我”的低自尊概念。 8岁起的孩子的自我评价开始越来越接近别人的评价了。 11-14岁的孩子开始更重视同伴的评价和关系，例如朋友多，受同学推崇（而不是老师喜欢）等成为自尊的更重要的内容。 13-18岁的孩子，尤其是女生也会对外貌、打扮等非常看重。 16岁左右很多孩子开始关注自己是否有“异性缘”，是否被异性喜欢，也是自我评价的标准。查尔斯·库利早在1902年就提出，我们尤其是孩子，对自我概念、自我形象的形成是通过“镜像自我”来构建的，即别人眼中的自己。就像照镜子一样，镜子虽然也许有灰尘，也许并不平整，但照得多了，我们对自己的相貌自由比较准确的了解。作为镜子的他人，可能有偏见，可能愚笨，但大家总体对我们的评价会有其一致性的成分。对于孩子来说，镜子可能只有两个——父母。所以，父母给予的反馈评价，尤其是客观真实的评价，就像平整明净的镜子，能帮助孩子建构正确、正向的自我形象。父母在后来帮助孩子分析他人给予孩子的反馈，也有助于孩子学会辨清真假信息，建立良好的自尊。虽然自尊的形成不是只缘于父母对孩子的“对待”，但却有极重要的相关关系。

你来说说自己想法吧