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疫情虽然没有结束,但我们的生活一直都在继续,适时的让自己
刘慧敏
疫情虽然没有结束,但我们的生活一直都在继续,适时的让自己静下来去感受去观察我们周围的一切,无论那是什么,不评价,然后与其相处。能和解的就利用一段时间与其和解,不能和解的就与其制定一个计划,定时来看看它直到与其和解,当然,如果我们能借助专业人士的辅助与其和解这也是不错的选择。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王富菊
不要指望一个曾经轻易伤害你的人,会因为你的宽容而改变。他的「敢」,是你一次次允许的。
王冰冰
遇到小事就与周围的人反复交谈,并可能有焦虑的迹象。容易被激怒,情绪不稳定,一点小事就可能大发雷霆等。注意力集中困难,对声光敏感,自觉记忆力减退。
郗新华
一般我们说,谁痛苦,谁改变。 可是,好的状态是:一个家庭里,每个人动一点点,改变和资源是很容易相互加成的。
孙三丽
我该怎样说呢?我赞美敌人,敌人于是成为朋友;我鼓励朋友,朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人,决不搬弄是非,道人长短。想要批评人时,咬住舌头;想要赞美人时,高声表达。 飞鸟,清风,海浪,自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗?我也要用同样的歌声赞美她的儿女。从今往后,我要记住这个秘密。它将改变我的生活。
王慧娜
爱我们的人,要感谢,正因为有他们的关心和厚爱,生活才无忧无虑,才让生活幸福无比,精彩又充实。新的一年,我们爱的人要给他们深深的祝福! 忙碌了一年,辛苦了一年,终于可以放下工作好好休息了,愿每个人忙的时候爱惜身体,闲的时候照顾好自己,开心时记得分享,烦恼时别忘诉说。 新的一年,和我们伤过的人,说声对不起,我们都是凡人,人非圣贤,熟能无过,不管是有心,还是无意,过去的就让它过去,别再去纠结,别再去难过,以后的日子里,我会加倍补偿,来日方长,希望永远。 新的一年,和伤我们的人,说声没关系,人生有多少计较,就有多少痛苦,有多少宽容,就有多少快乐,心若放不下,自然就成了负担,负担越多,人生就不会快乐。 新的一年,不管是伤我的人,还是我伤的人,感谢缘分,让彼此相识,共同经历风雨,共同磨砺成熟。 千言万语,点点滴滴,唯有化做一串串祝福,祝福大家在新的一年里,心想事成。 以开心快乐为目的,以健康幸福为主题,蛇年愿每一个人都被在乎。
和钰蓉
1.学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心,是医治信心不足的良药。 2.心理暗示。每个人都有自己的优点和长处,要学会欣赏自己,表扬自己。把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来,在心中炫耀一番。遇到困难时,一定不要放弃,反复激励和暗示自己“我能行!”“我能做好!”等,重复念叨有信心的语句,是一种正面自我心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。 3.认准自己的优势。人的价值主要体现在通过自己的努力达到最大潜力,要善于挖掘和发展自己的特长,以补偿自己的不足。 4.昂首挺胸快步走。心理学家告诉我们,身体的动作是心灵活动的结果,要想拥有良好的心境,表现出超凡的自信,走路时要保持矫健的身姿,昂首挺胸,将走路的步伐加快,有力匆忙的脚步告诉人们:“我很忙!我很重要!”自信心会油然而生。 5.合理设置目标,并努力去实现。正确分析自己的现状,合理调节自己的抱负水平,把目标定位在“跳一跳,摘得到”的位置上,并把目标细化,分解到每一天,然后落实到位。从完成目标的过程中获得快乐感和成就感,成功会促使你的自信心不断提高。
你来说说自己想法吧