情说App

与你相伴成长

大自然正在向你敞开怀抱，当你靠近森林，心就有了方向，

傅益红

大自然正在向你敞开怀抱，当你靠近森林，心就有了方向，世界没有催你，只是陪你走，溪水与光在替你回答一切。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王冰冰

气是推动和调控人体生命活动的动力。当情志不舒、外感邪气等因素导致气机不畅时，气血不能濡养心神，容易使人产生消极、悲观的情绪，长期的气郁状态逐渐发展为抑郁症。

张广亚

自我认知与成长是一场深度的心灵探索。它从明晰自身情绪、优点、缺点起始，助我们构建稳固的自我形象。在成长途中，遭遇挫折与挑战实属平常，关键在于把它们化作蜕变的契机。积极接纳自我，不过分苛责，才能为成长积蓄内在力量。同时，设定清晰且可行的目标，让努力有的放矢。持续学习新事物，能拓宽视野，挖掘潜能。在人际交往里，学会换位思考，借由他人视角完善自我认知。踏上自我认知与成长之路，怀揣耐心与勇气，持续探索内心世界，终将遇见更好的自己，拥抱更绚烂的人生。

谷振强

我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。滋养关系。

赵莎莎

如果你真的绝望了，也不要放弃自己，因为你不知道在世界的哪一个角落，也许还有人在爱着你。也许你不是最好的，但你一定是独一无二的。如果你真的需要陪伴，情说将是你最好的伴侣，情说曾经陪伴了数以万计，不止痛苦的人士，还有给他们光明的指引。所以只要你愿意，无论何时，情说都和你同在。

杨宝英

正念就是对当下的状态保持全然的觉知，修炼正念可以帮助我们从大脑的无意识思维，也就是胡思乱想中摆脱出来。在生活当中的每个时刻，都积极主动的让自己保持正念，比如走路和呼吸，我们走的每一步，甚至每一次呼吸，都要尽量的保持全神贯注，总之就是要觉察到那个宁静，并且强有力的临在，不要一直活在大脑的思维里，活在过去，活在将来，我们通过对日常生活中对正念的修炼，可以慢慢的体验已经失去了很久的专注力和定力，我们应该对失去正念这件事，保持一定的觉察力，当我们离开当下的时候，我们可以随时的把自己再重新的拉回来。

邢松

请你想象在这两种情景下碰见了一个女孩：第一种邂逅情景是你在一个离水面很近，非常宽敞、牢固的桥上面碰到了一个女孩。第二种邂逅情景是你在一个离水面100米高，不停摇晃，看上去十分危险的铁索吊桥上，碰见了同样一个女孩。这两种情景，你认为哪一种情景会让你觉得这个女孩更让人动心?

从逻辑上讲，同一个女孩，无论你在什么地点、在什么情景下碰到，你都会认为她是同样吸引人的。但是，你会认为在一个离水面100米高的铁索桥上，碰见这个女孩更吸引人，更让人动心。为什么? 道理很简单，当你站在一个离水面100米高的、摇晃的铁索桥上时，你会紧张、出汗、心跳加速，你的肾上腺素会大量分泌。你并不认为此时出现的出汗、心跳加速、肾上腺素分泌是因为你害怕这个桥。你会把这些生理反应错误地归结到，这个女孩让你的心跳加速、呼吸急促、手心出汗。铁索吊桥实验说明生理体验可以激活心理感觉。

你来说说自己想法吧