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第一持续学理论。 第二多做些心理咨询的实践案例。 第三接
李娟丽
第一持续学理论。 第二多做些心理咨询的实践案例。 第三接受督导。 第四观摩。 第五自我体验。 所以有别于没有受过专业训练的人,咨询师必须学会整理这些体验,保持中立,做专业的心理服务。
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徐青
比起钱,你的时间更加稀有,更加有限。心理学研究表明:花钱节省时间的人,无论收入多少,其生活满意度都更高。花钱节省时间比花钱进行物质消费更让人快乐。使用节省时间的服务能减少时间压力,减少时间压力又能改善当天的心情。这种日复一日的情绪提升就能提高总体的生活满意度。
宋慧敏
市面上不乏高级的教育理念和各种育儿宝典,有些听上去也很有道理。但是这些方法的有效落地有赖于一个重要前提:真正了解自己的孩子,知道ta的个性、ta的长处、短板。家长真正了解孩子才会避免用别人的方法教育自己的孩子,真正实现家庭教育的拿来主义。但是怎样了解孩子呢?简谈一二~ 老祖宗有句话叫“三岁看大”,其实是很有道理。3-5岁阶段,我们首先要了解孩子的个性。在幼儿园阶段,如果你能观察孩子跟其他小朋友玩耍的模式,就能看到每个小团体里每个孩子都有他鲜明的角色。美人鱼在幼儿园期间无论跟家里还是学校的同学一起玩,我都能清楚的看到她在一个团体里永远都不是那个振臂高呼、带头引领的角色。有了一个初步的认识,我们就尽量按照孩子的个性去安排一些活动,在这些活动里不必过于去push她。而有些孩子天生就是一个leader,那么ta就适合做一些能承受压力、能够引领大家、在团体里占先的角色。但是如果是美人鱼,如果从小就被push她去当一个leader,她是很不舒服的,也不能够在团体里发挥她应有的作用,她也很难适应、很难在活动里感受到快乐。我们通过观察自己的孩子和其他小朋友,就可以迅速认清自己的孩子啦。尊重基因差异带给孩子们的优势和短板是大前提~ 明天接着说~
段雅坤
治愈不是消除痛苦,而是让痛苦不再影响以后的人生。 在痛苦中看见真实的自己,本身就是一种治愈。
石萍
判断来到你身边的人是旺你、为你赋能,还是消耗你的,可以参考下面的方法: 如果你和ta在一起的时候,ta激起了你内心的善良,比如真诚、包容、积极乐观,那么ta就是旺你的,为你赋能的。如果ta激起的是你内心的恶,比如愤怒,憎恨,抱怨,那他就是来消耗你的。同样,你对家人是滋养还是消耗,也是如此。
王玲
生活没有标准答案, 过得开心就是满分。 不辜负时间的馈赠, 努力活成自己喜欢的样子!
郭亲辉
据说最强台风要来广东了
你来说说自己想法吧