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与你相伴成长

相关回答

徐小慧

今天在读书会上，一位小伙伴分享:“520很平静，没有期待就没有失望，她说女性可以自给自足，夫妻之间也是相敬如宾，配合的很好，孩子也很优秀，就是孩子不想结婚，我们两口子也不吵架，为什么孩子并没有感受到幸福呢？” 其实，这样的家庭有许多，是别人眼中的幸福之家，五好家庭，可是夫妻之间却是无话可说。这样的家庭父母都把责任压在心上，他们觉得自己应该做，而不是真正的为自己而做，这种“责任”和“应该”让彼此很累，也让孩子认为有了家庭就要负起责任，按照社会标准来说谁都没错，有责任是好事啊，可是还是缺点什么，缺什么呢？想在评论区里寻找答案？

郭玫

改变认知，就是在改变人生

白雪峰

情绪是我们应对外界刺激的一种生理和心理反应，它们可以是积极的，比如说喜悦啊、兴奋啊和爱。也有可能是消极的，比如悲伤、愤怒、恐惧。其实每一种情绪的背后，都有着一个没有被满足的心理需求。如果说你感到焦虑了，你可能需要的就是安全感、掌控感和稳定感。如果说你感觉到无聊，你可能需要的是意义感、价值感、成就感。那如果说你感觉到很悲伤，那么你大概率是需要被陪伴，被帮助、被理解。那如果说你感受到的是恐惧，那你可能需要的是被鼓励被支持、被认可。当你感受到嫉妒，你需要的是荣誉感，你需要的是成就感。如果说你感觉到愤怒，你要的就是被理解、被尊重，被认同。当你感到自卑，你可能对自己的能力、价值或者外貌，你会觉得不满或者是不安，就是自尊、自信和自我接受。所以说每一个负面情绪都映射着我们最底层的需求，每一个负面情绪都在提示我们，我们有一个需求至今没有被看见。情绪是表面透过情绪找到我们真正渴望在意的东西，才能够更好处理我们的情绪。如果你正陷在一种负面情绪，被痛苦煎熬着，请咨询我寻求援助支持！

刘云清

就像《一念之转》里提到过的那样，过去的事情不管如何其实只发生在过去，事实层面可能和现在割离，但人的情感却不是那么好控制的，甚至会因为过去而不断惩罚自己。

韩超

古宅旧巷，红砖灰瓦，醉是人间烟火色，写满万事岁月长。

王欣梅

当我们能专心一致，发现自己内在的真实面貌，而不是我们奢望成为的样子，或我们认定自己“应该”有的样子时，我们就展开了神圣的转变之路，可以恢复我们固有、真实且具体的力量。 ——海德艾许·亚玛拉

你来说说自己想法吧