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在婚姻关系里，忧郁型一定要小心自己的完美主义，用

李芳君

在婚姻关系里，忧郁型一定要小心自己的完美主义，用进步的眼光看待人，只要看到进步，哪怕一分两分都愿意去肯定，彼此看见彼此肯定才会有美好的关系。

1温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

韩苗苗

“万事万物都在变化中，因此不存在注定不变的命运。我们甚至要感谢无常，因为它意味着凡事都有改变的可能。”

那晓旭

情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。

王富菊

“做自己”是一个关于自我认知和自我表达的话题，它涉及到了解自己的价值观、兴趣、能力和愿望，并在此基础上做出真实于自己的选择。以下是一些建议，可以帮助你更好地“做自己”： 1. 自我反思：花时间去思考你是谁，你想要什么，以及你的生活目标是什么。 2. 接受自己：接受自己的优点和缺点，认识到没有人是完美的。 3. 设定界限：学会说“不”，保护自己的时间和精力不被他人无谓地消耗。 4. 追求激情：找到你真正热爱的事物，并投入时间去发展它。 5. 持续学习：不断学习新知识和技能，这可以帮助你成长并保持对生活的热情。 6. 保持真实：在人际交往中保持真诚，不要为了取悦他人而牺牲自己的真实感受。 7. 自我表达：通过艺术、写作、演讲等方式表达自己的想法和情感。 8. 健康生活：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。 9. 建立自信：通过小的成功和挑战来建立自信，相信自己的能力。 10. 适应变化：生活是不断变化的，学会适应和接受变化，灵活调整自己的计划和目标。 11. 社交互动：与他人建立积极的关系，这有助于你更好地了解自己和他人。 12. 设定目标：为自己设定短期和长期目标，并制定计划去实现它们。 13. 保持好奇心：对世界保持好奇，探索未知，这有助于你保持开放的心态。 14. 管理压力：学会识别和管理压力，保持心理健康。 15. 感恩：对生活中的美好事物保持感恩之心，这有助于提升幸福感。记住，“做自己”是一个持续的过程，而不是一个终点。随着时间的推移，你可能会发现自己的兴趣和目标在变化，这是完全正常的。重要的是保持对自己诚实，并愿意随着自我认识的增长而调整自己的行为和选择。

那晓旭

爱的反义词不是恨，而是负爱。什么是负爱？就是有爱不表达，或者传达不到对方心里。一段充满负爱的亲子关系，无论父母多努力，孩子也很难感到自己被爱着；一段充满爱的亲子关系，父母能自然表达爱，孩子也能舒舒服服接受爱。

肖洁

当你对自己失望时，这样面对：你是否已经竭尽全力了？只要自己竭尽全力了就给自己满分。至于期待和结果，交给上天和命运。相信所有竭尽全力之后的期待落空和失望，都有上天的眷顾和美意。

周庆红

饺子在乎家人们有人和面，有人调馅儿，有人杆皮，有人包，有分工，有合作，还能围坐聊天儿。温暖就在平常的日子中。

你来说说自己想法吧