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很多时候,发生了一些令人不快的事情,当时可能因为考虑关系
谷振强
很多时候,发生了一些令人不快的事情,当时可能因为考虑关系冲突,利益得失而选择隐忍不说,以为只是小事一桩,忍忍就过去了。但是,这样的一桩小事有可能就此在心里埋下了阴影,成为隐患。
4温暖
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谷振强
温暖了
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房荣
崔晨
认知读书会刚刚结束,对于书的内容,刘老师讲的挺概括的,不过提问环节很棒,解答了我有关孩子和家长目标不一致的问题,目标还是要是孩子的目标,但是要给家长一个释放情绪目标的通道,这点还是非常有可行性的,要用起来。
冯红艳
系统重建 对于咨询师我们见过很多关于无力面对生活的个案,希望从咨询师这里找到答案和方向,可是事实证明,自己的路只能自己走,别人给的方向终究不是自己要走的路。 当个案在自己的人生困局里迷茫的时候,不知走向哪里,困顿不堪时,对于旁观者很容易看到路在哪里,该如何做是对的。可告诉来访有意义吗?谁是谁生活的承担者? 不知怎么走是没有去走、不曾有勇气尝试。给的是勇气和力量。 系统重建的成长力度是非常大的,一般没有几年的个人成长经历是承受不住的。咨询中咨询师要先担当妈妈的责任,有了稳定的关系纽带才能发挥父亲的功能推动来访成长起来。系统重建是“踹”,是最恨的“爸爸”,当你犹豫不决不能动的时候背后的力量是一脚把你踹过去让你直面生活中的痛苦,快速长起来。 对于有几年个人成长经历的咨询师,这样的推动是极其过瘾的,对于内在力量不足的人来说会直接吓跑。 上这个课程的咨询师自带恨劲,关键时刻是不怕事的,因为自己都经历过类似的待遇。
周庆红
由于我们父母的个人、家庭、社会局限性,我们从小可能从未体验过这样“温柔而坚定”的亲子交流方式,也从没有感受过这种充满爱与滋养的亲子关系,因此我们才会如此依赖于自我批判的力量。这是原生家庭之伤给我们带来的遗憾,但也并不是完全不能弥补的遗憾。如今已经成年的我们,完全有能力在内心为自己重建这样温柔而坚定的声音,促进自我发展,鼓励自我成长。
张艳
不要一昧地去压抑和管理自己情绪,要允许内心的需求被看见。
刘伟
积极心理学: 审视过去,超越自卑,目标牵引,设计未来的自由个体,选择权在自己手中,重新养育自己,赋予它新的意义,创造更好的未来!
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