情说App
与你相伴成长
打开APP
软弱依赖的重点是生活的向下选择,以及不断寻求认同的高度忍
张筱婕
软弱依赖的重点是生活的向下选择,以及不断寻求认同的高度忍耐。 向下选择是因为自卑,担心自己掌控不住,所以在多个选择中,会选择最差的。 成功往往在多次失败之后才姗姗到来。 每一次跌倒后重新站起来,都能使本领更强大,信心更充足。 不要轻言放弃,持之以恒去做事,当挫折在脚下堆积成梯,也就获得了进步的机会。
2温暖
0回答
稀里糊涂女士
温暖了
相关回答
王英
一个人认识了自己,才能追求属于自己的幸福,过自己想过的生活。 从青少年至成人早期,一个人最好在心理上把自我认同的工作告一个段落。 譬如,清楚知道自己的喜好,了解自己的个性、能力,才能对未来给予承诺,全心投入,追求自己的兴趣。
时峰
美好的生活,在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认识世界,克服困难。洞悉所有,贴近生活。保持好奇,保持聆听,保持践行。致敬每一位认真生活的人。
徐恒
每一次失败并不会一无所获 事件的失败不代表失去 也不意味着人本身的一无是处 它传递着时机资源方法并未合适 也提醒我们需要停下来更多的思考 这时的感受思路经验会让人快速成长 它比成功顺利进行的事件更有意义
任洪芝
人的身体通道出现堵塞,很大一部分由于情绪,小部分是因为外力造成的。 人生气时会觉得心理难受,因为情绪影响内动力,损害五脏的精力,引起身体能量的内耗。 情绪不好,比外界的环境更影响我们的身体。 所以,真正的健康还需从情绪入手。
张诗琪
《非暴力沟通》(Nonviolent Communication, NVC)是由马歇尔·卢森堡(Marshall Rosenberg)博士提出的一种沟通方法,旨在通过同理心和清晰的表达减少冲突,建立真诚的连接。它强调观察、感受、需要和请求四个核心要素,适用于人际关系、职场、家庭甚至国际冲突的化解。 非暴力沟通的四个步骤 1. 观察(Observation) - 描述事实,而非评价或判断。 - ❌ "你总是迟到!"(评价) - ✅ "这周你有三次会议迟到了10分钟。"(事实) 2. 感受(Feelings) - 表达自己的情绪,而非想法或指责。 - ❌ "我觉得你不负责任。"(想法) - ✅ "我感到担心和沮丧。"(感受) 3. 需要(Needs) - 明确内心需求,感受的根源来自需求是否被满足。 - ❌ "你根本不在乎我!"(指责) - ✅ "因为我需要团队协作的准时性。"(需求) 4. 请求(Request) - 提出具体、可操作的请求,而非命令。 - ❌ "你以后不准再迟到!"(命令) - ✅ "下次会议能否提前5分钟到场?我们可以一起讨论如何解决时间安排的问题。"(请求) 关键原则 - 同理心先行:先倾听对方的需求,而非急于反驳。 - 避免道德评判:如"你太自私了"这类标签会引发对抗。 - 区分"请求"与"要求":若对方拒绝,不施加惩罚或指责。
张洪霞
日常中经常遇到这样的情况,特别担心把一件事情做不好,结果可能真的做不好,这是为什么呢?一方面可能是因为自己的能力确实不够,对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑,影响了身心的平衡,当特别紧张的时候,人的大脑活动就会受到抑制,思维不活跃,注意力难集中,视野局限,等等,这些都会引起做事情僵化,难以有好的结果。
你来说说自己想法吧