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软弱依赖的重点是生活的向下选择,以及不断寻求认同的高度忍
张筱婕
软弱依赖的重点是生活的向下选择,以及不断寻求认同的高度忍耐。 向下选择是因为自卑,担心自己掌控不住,所以在多个选择中,会选择最差的。 成功往往在多次失败之后才姗姗到来。 每一次跌倒后重新站起来,都能使本领更强大,信心更充足。 不要轻言放弃,持之以恒去做事,当挫折在脚下堆积成梯,也就获得了进步的机会。
2温暖
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稀里糊涂女士
温暖了
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孙三丽
有一种人生观:我要为别人活着。 但问题出来了。我为你活着,你配得上吗?于是,我会紧紧地盯着你,看看你是否值得我付出。因此,我势必会变得很挑剔。而且我们会轻易地看到,我把一切都给你了,但看看你,你的缺点到处都是啊!那么,反过来,你既然也是为我活着,你一样也会挑剔我。 结果,我们这个社会,大家都非常挑剔,很容易盯着其他人的道德缺陷说三道四,而我们也特别爱凑到一起讲其他人的流言
和钰蓉
前些日子有位姐姐问:被出轨和丧偶哪一种更受伤? 答:综合这些年接触过的案例来看,被出轨伤痛大过丧偶。 同样是失去挚爱,前者,是对一个人人格和信心以及生活的摧毁,三观崩塌,是对过往的全盘否定,需要在废墟中重建余生;后者仅仅是在缺失中继续生活下去。
宋艳
我们总是说怎么教育孩子,其实用一份普通的心、一份大将的爱、一份再忙也要陪陪TA的努力,就是最好的教育。同时,给孩子鼓励,教育孩子珍惜,身体力行做表率才是最好的家庭教育。
王富菊
人生有两大欢乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是能够寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是能够去品味和体验。
李萍
大家听到PUA这个词,第一反应可能都是别人贬低你、用各种方式伤害你,最后操控你的身体和意志,来满足他的私欲。 听到多了,你可能会开始察觉,并警惕那些企图操控你的人,但有时候你却忽略了一个可能最会伤害你的人:那就是你自己。 很多人陷入了自我PUA,却毫无察觉。 PUA的核心是:操纵者通过刻意地扭曲事实,持续性打击、否认、误导和谎言等方式,让被操纵者怀疑自己的价值,从而对自己百依百顺。 而自我PUA,就是把PUA的套路用到自己身上:自己否定自己,摧毁自己的自信心,从而实现对自己的精神控制。 比如,自我PUA的人会这样说: 当初我就不应该这么选,要不然事情也不会变成这样。如果我以前好好努力一下,也许我现在就成功了。我太差劲了,没有人真的在意我、喜欢我。 这些话里,都体现了你对自己的否定和恶意。 习惯自我PUA的人,常常会因为一些小事就贬低否定自己。也许有的人觉得,只有敏感内向的人容易这样。其实生活中,有的人看似强大自信,对别人的问题指手画脚,无所不能,但是内心是很脆弱的。 当他们一个人的时候,同样会忍不住否定、攻击自己,觉得自己哪哪都不如别人。也是因为这样,他们才需要表现得比别人优越,来弥补内心的不足。 当一个人习惯了这样的思维模式,很难意识到有哪里不对劲。 甚至有的人会把这种习惯看成是一种自我反思,然后陷入思考的循环,导致的结果是自己变得越来越消极了。 积极的反思是能够解决问题; 而你的“自我批评”本质可能是在逃避解决问题。 当你在PUA自己时,往往是把问题的责任都归结在自己身上,但是一件事情的发生,可能有内部因素,难免也有外部因素的影响。 积极的反思重点是放在“我下次该怎么做”; 而自我PUA的核心是放在“我不好”上。 这样当然不能解决问题了,你的心态也会越来越崩。 你能够看到自己的不足并去思考,这本身是没有问题的。但如果忽略事实,盲目地否定自己,你发现自己的思考并没有解决问题,让自己变得更好,就要意识到,你的方式是不对的,你需要改变自己的方式。 你可以与自己积极对话。 比如: 在纸上写上事情的发展过程,想一下如果是你身边的人发生这样的事,你会怎么安慰他,然后用同样的方式对待自己。 也可以寻找可信赖的人,让他们帮助你找到那些负面情绪的来源,以及打破的方法。 反PUA,是既要防范别人,也要防范自己。别用那些想象的恶意折磨自己
郭玫
今天是2月2日。小年到来喜洋洋,家家户户乐陶陶。一年辛苦不容易,四季轮回变换快。福禄寿财神来到,小心谨慎不能忘。愿君生活步步高,身体健康无烦恼。祝小年快乐!
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