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【弘扬大乘佛法】三界唯心，万法唯识唯心所现，唯识所变

王义丽

【弘扬大乘佛法】三界唯心，万法唯识唯心所现，唯识所变。破一立一

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杨雪青

一个有价值的人，他的价值来源于哪里？每个人天性里都有某种特点，但是很多人把自己的特点给埋掉了。怎么埋掉的呢？就是察言观色。幼儿园时表现好一点，老师会给我小红花。小学表现好一点，老师会给我当班长……就这样我们把自己的特点埋掉了。可是那点小特点其实是我们人生中最宝贵的东西。我们成人总是拿一把标尺衡量儿童，这个时候，孩子本身的那种天性和生命特点，就会产生大量的无可奈何的扭曲。所以所谓的一些优秀的孩子，其实就是自己扭曲的力量很大。尽管自己不快乐，也要咬着牙，奋斗得很像个样子。但实际上这里面失去的是什么呢？失去的是自己生命的这种内在的连续性和真实性，以及自己真实的存在感。

孙三丽

每个人都有自己的情感按钮，或者简单的把它叫做痛点，通常来自早年在原生家庭中的成长经历，比如小时候父亲打你时对你大吼大叫，你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌，和小时候被父亲打的时候感觉一样，你会有很多的情绪上来。我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉，如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶，两个月不准他玩儿其他玩具，也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上，父母对她很生气，又唠叨很久，总是被父母这样的对待，她深信自己不值得被爱，自己是不好的，父母不喜欢不爱的，甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘，至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心，像是揭开了她的旧伤疤，让她泪如雨下，她伴侣很不理解她这种伤心程度，本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历，或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。

张明东

你是否有过这样的经历：同样一件事，不同的人有截然不同的情绪反应。比如，在工作中，领导批评了你，有的人可能感到难过、沮丧甚至愤怒，觉得自己不被认可；而有的人则把它当作一次成长的机会，虚心接受并努力改进，情绪相对平静。这背后，其实蕴含着心理学上的“情绪ABC理论”。 “情绪ABC理论”是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的。A代表诱发事件（Activating events），B代表个体对该事件的看法、解释和评价，即信念（Beliefs），C代表个体的情绪和行为后果（Consequences）。通常人们会认为，是诱发事件A直接导致了情绪和行为后果C，但“情绪ABC理论”却指出，真正决定C的是B。举个例子，同样是失业（A），一个人（B1）认为“我很失败，没有公司会要我”，那么他可能会感到绝望、焦虑（C1）；而另一个人（B2）认为“这是一个重新审视自己、寻找更适合工作的机会”，他可能会更积极地去寻找新工作，情绪上也相对乐观（C2）。所以，当我们情绪不好时，不妨思考一下自己对事件的看法（B），尝试换个角度思考，或许就能改变我们的情绪（C）。通过学习“情绪ABC理论”，我们可以更好地认识自己的情绪，学会用更积极的思维方式来应对生活中的各种挑战。

刘淑珍

“发起者优势”理论-在爱情中，如果你首先去接近别人，你往往会选择接近比自己条件更好的人，并设法跟对方保持长期的良性互动.

女性有60%的概率可以跟更高期望值的男性保持长期联系，并且有更高概率获得更理想的资源.

反之，等到的可能是一个各方面条件都不如自己的人.

勇敢点，不要怂，首先发起关系联结，开启一份你想要的爱情.

那晓旭

具备心理灵活性的人，能承认现实，却不被现实吞没，能感受情绪，不会受情绪控制。

王玉雯

生命没有标准答案，但每一次真诚的面对，每一刻勇敢的选择，都在编织独特的成长图谱。

当我们不再用年龄丈量生命，而是用心灵的宽度与深度时，便读懂了成长最本真的意义：它不在远方，就在此刻呼吸间绽放的光亮里

你来说说自己想法吧