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你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。---张德芬

郭玉玲

你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。---张德芬

1温暖

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徐娟

温暖了

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冯二玲

活得有趣，才是生命的正能量。在有趣的事情上多浪费一些时光，不要让忙碌淹没了生命中的美好，毕竟人活一辈子，不过“开心”二字，心之所向，无问西东。　　生活不容易，对活得有趣的人来说，生活是不断破墙而出的过程；对无趣的人来说，生活是为自己筑起一道一道的围墙。　　郁达夫有一次和妻子王映霞一起看电影，一时得意，把鞋子脱下来，盘腿坐着，感觉很舒服。王映霞忽然发现他的鞋底竟然有一些钱，立刻质问他为什么要在鞋底藏钱。　　郁达夫急忙解释说，刚踏入社会的时候很穷，吃尽了没钱的苦头，现在有点名气了，也有点钱了，但是钱这东西欺压了他好多年，所以要把钱踩在脚底出气。　　王映霞一听，疑虑顿消，和丈夫一起感慨起来。看看，有趣的人就是会解决问题，藏私房钱被发现了还能自圆其说，逃过一劫。　　活得有趣，与知识多少无关，与挣钱多少无关，只与幽默乐观的生活态度有关。　　如何活得有趣？要有些爱好，古人说：“人无癖不可与交，以其无深情也。”　　一个人没有特别的爱好，也就“无深情”，没有真性情，怎么会有趣，谁又愿意与之交往呢？　　古代有一个棋迷，他对别人说：“像昨天晚上棋瘾那么大的人，我还从没见过，他们两个人蹲在一条小船上，竟然下了整整一夜棋。那船小得连坐的地方都没有，两人只好蹲着。”　　别人问：“你是怎么知道他们下了整整一夜棋的？” 棋迷说：“我是一直站在水里看的。”　　这个棋迷或许可笑，但他不是很有趣、很快活吗？　　无趣的人，往往“三观”太正，功利心太强，对生活用力过猛，凡事都要问“有用吗，有好处吗”。因此，无趣的人多数浅薄狭隘。　　人生在世，谁没有脆弱与彷徨？难得的是不失本性，不忘初心，一个人安静地过日子，在默然无语中开出花来。诗人说：“人心是不待风吹而自落的花。抱着从容恬淡的心态过日子，一年都显得漫长无尽；抱着贪婪执着的心态过日子，纵有千年也短暂如一夜之梦。”　　在一去不回头的光阴里，枯荣过处皆成梦，得失两忘便是禅，也许真的是，背起行囊，就是过客；放下包袱，就找到了归宿。　　活着不是为了迎合别人，献媚世界，而是为了取悦自己，自得其乐，对着镜子里的自己肃然起敬。懂得取悦自己的人，才会在生活中寻觅悠闲，悠闲就是原生态的自由自在，如同花儿开放，鸟儿飞翔，云在天上，鱼在水里。　　活得有趣，取悦自己，才是人最和谐、最完美的状态，也是人生最高的境界。

张迪

记忆中“被父母遗失”是“父母忽视我”的象征。这一过程反复进行就会形成概括水平越来越高的意象原型。消极的意象原型反映了对世界、对他人、对人际关系的消极的基本认识。当形成消极的意象原型后，由于其影响大，就会引发一系列其他症状，即产生心理障碍。

陈红燕

想要照顾别人，先学会照顾自己。想要去爱别人，先学会爱自己。只有懂得照顾自己了，才能知道怎么照顾别人；只有懂得爱自己了，才能知道怎么爱别人。

刘淑珍

归宿就是在自己心里，给灵魂安放一个平静的家.

所谓精神归宿，不过是一种把碎掉的人生，可以重新缝合起来的东西，让自己知道什么才是好的东西，其实是种特别朴实且落地有声的东西.

事实上，当人找到自己的精神归宿以后，反而更清楚应该去找怎样的情感归宿，也终于知道自己该成为什么样的一个人，自然知道自己应该去牵手一个什么样的人.

精神内核是枝干，情感是枝头红艳艳的花朵.

没有精神归宿之前的情感归宿，真的不靠谱.

张银银

亲测有效：带着觉察做家务，闭目养神，放松地走路，发呆，看云，整理房间，写毛笔字，抄经，抄弟子规，读黄帝内经，站桩

蔡云辉

是“社恐”还是“社牛”已经是青少年最喜欢给自已分类的标签了。青少年时期是人生中最复杂的阶段之一，孩子们在这个阶段，开始接触更广泛的社交圈子，同时也面临更多的人际关系挑战。如何帮助孩子避免在人际关系中受到伤害，通过健康的边界感，维护自身的感受，感少社交内耗呢 1，建立边界感边界感是指一个人对自己的需求、感受和权利的认识和尊重，同时也要教育孩子尊重别人的边界，不要强加自已的意愿给别人，这样孩子们才能在人际交往中保持独立和自尊，避免成为他人的附庸 2，维护自身感受当自己感到到不舒服或受到伤害吋，要勇敢地表达出来，而不是选择沉默或者忍受 3，减少社交内耗家长可以引导孩子学会分辨人际关系中的真、伪、善、恶。培养他们的人际交往能力，让他们在与人相处中更加从容和自信 4，培养同理心让孩子尝试想象自己处于对方的处境中，思考自己会有什么感受和反应，这可以帮助孩子更好地理解对方的情感和需求。这样，孩子们在人际交往中会更加善解人意，更容易获得他人的信任和友谊 5，学会沟通和合作家长需要引导孩子们建立健康的人际关系，让他们学会保护自己，避免在人际关系中受到伤害。这不仅能够帮助他们在青少年时期建立良好的人际关系，也能够为他们的未来人生培育一份有社交弹性的土壤

你来说说自己想法吧